Страх - абсолютно нормальная реакция каждого из нас на какую-то опасную ситуацию или стресс. Такая защитная функция, заложенная самой природой во имя спасения жизни. Но бывают случаи, когда страх затмевает сознание, человек не может жить, как обычно: заниматься привычными делами, радоваться тому, что вызывало улыбку, работать, общаться с семьей и друзьями. Помните "Человека в футляре" Чехова?
Один из видов иррационального страха - канцерофобия. Это боязнь заболеть раком. С ней сталкиваются люди разных возрастов и профессий, национальностей и характеров.
О том, откуда берется эта фобия и что с ней делать, мы поговорили с онкопсихологом Медскан Камиллой Шамансуровой.
Камилла, понятно, что заболеть раком не хочет никто, но как понять, где грань, между рациональным страхом и иррациональным?
Я бы сказала, что рациональный страх - это просто предупредительное отношение к своему здоровью: внимательность и настороженность к какой-то симптоматике. Иррациональный страх, когда нормальная жизнь парализована. Возникает стремление постоянно проверять здоровье, ограничивать контакты с окружением. У человека были определенные привычки, идеи и планы, но они меркнут на фоне мысли о том, что может случиться болезнь. Страх присутствует и днем, и ночью во время сна, часто вызывая кошмары.
Каковы причины канцерофобии, откуда она возникает?
На мой взгляд это очень индивидуально. У каждого свой "болевой" порог. На кого-то может повлиять какая-то личная ситуация, стать пусковым крючком для возникновения этого страха. Для кого-то это может быть ситуация сильнейшего стресса и возникает не только канцерофобия, но и ряд страхов, которые могут быть связаны с любым заболеванием. Причиной может стать и большое количество негативной и недостоверной информации. Если обобщить, то часто канцерофобия возникает из-за мифов, что онкология - это неизлечимое заболевание, что оно плохо лечится в стране, что всегда сопровождается сильными болями и т.д.
Какие можно выделить признаки канцерофобии?
Если мы говорим о крайней степени, то это чрезмерная сосредоточенность на теме онкологии. Здесь вся жизнь меркнет на фоне страха заболеть, хотя это может никогда не произойти. Человек может часто обращаться к врачам, не раз в полгода, а, например, раз в месяц, в неделю, хотя прошлые обследования показали, что с ним все в порядке.
Если говорить про более легкие степени проявления, тут немного сложнее: даже если здоровому человеку задать вопрос, боится ли он столкнуться с онкологическим заболеванием, он, конечно, ответит утвердительно. Но при этом страх не мешает ему общаться с близкими, работать, заниматься любимыми делами.
Поможет ли человеку с канцерофобией прохождение обследования на выявление онкозаболеваний? Уйдет ли страх, если врачи подтвердят, что рака нет?
Это тоже индивидуальный вопрос. Есть стрессовые периоды в жизни, когда даже полученный результат может не сыграть положительной роли. Психолог в такой момент может подозревать, что у человека есть какая-то сильная ситуация, которая как раз вызывает канцерофобию. Если же состояние не острое, а ситуация, которая вызвала его, пройдена, то да - результат обследования, который говорит об отсутствии заболевания, может помочь снизить уровень тревоги. Но тут многое зависит от состояния психической организации. Если нервная система подвижна, человек эмоционален – состояние может возвращаться в какие-то напряженные периоды.
Что делать человеку, которого сковали страх и тревога?
Если это легкая степень беспокойства - можно посетить онколога для того, чтобы получить адекватную достоверную информацию. Можно задать вопросы в том числе клиническому психологу, разобрать ситуацию, чтобы понять причину возникновения страха. Если есть крайние проявления – лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.
Онкологическое заболевание - это всегда стресс для пациента и его близких. Если вы чувствуете, что вам сложно справиться со страхами самостоятельно, вы можете обратиться к специалистам Медскан.
Наш телефон: +7 (495) 126-16-20
Текст носит информационный характер. Необходимо проконсультироваться со специалистом.