Молодым родителям полезно научиться распознавать сигналы, которые им подают дети. Пока ребенок не может сказать: «Я устал, хочу спать» или «Глаза уже слипаются, кажется, пора отдохнуть». Но наблюдая за поведением младенца, можно понять, что он уже утомился и надо подготовить его ко сну.
Как себя ведет сонный грудничок
Когда малыш хочет спать, он не сразу начинает кричать и плакать. Подобное случается, когда кроха переутомился, и в это время он все еще не в постели.
Признаки того что грудничок устал:
- Малыш начинает тереть глаза;
- Движения ребенка замедляются, снижается активность. Если кроха во что-то играет или рассматривает книгу, он теряет интерес к этому занятию. Но это не значит, что оно ему не нравится, просто в данный момент тяжело сконцентрироваться;
- Кроха словно смотрит через предметы, его взгляд ни на чем не фокусируется;
- У самых маленьких активно проявляется сосательный рефлекс. Малыш начинает искать маму или тянуться к бутылочке, некоторые дети суют в рот пальцы;
- Ребенок теребит волосы или трогает ушко. У каждого малыша свои движения. Но чем резче они и интенсивнее, тем сильнее утомление;
- Малыш похныкивает и при этом начинает зевать;
- Кроха прикрывает глаза, моргает очень медленно;
- Младенец тянется к маме, просит, чтобы она взяла его на ручки. Он старается не отпускать ее от себя, а если женщина выходит из комнаты, малыш начинает возмущаться.
Подобные признаки подсказывают родителям, что пора готовиться ко сну. Однако в некоторых ситуациях сонные сигналы могут пройти незаметно, например:
- Если грудничок страдает от коликов, которые проявляются в вечернее и ночное время, то он ведет себя достаточно беспокойно. Малыш плачет и отказывается успокаиваться даже у мамы на руках. В таких случаях понять, когда укладывать ребенка очень сложно;
- Если ребенок вовлечен в активные игры, у него гости, которые заставляют веселиться, он может не показывать признаков усталости. Поэтому в вечернее время советуют отдавать предпочтение спокойным занятиям. Не нужно щекотать ребенка или подкидывать его на руках весь вечер. Есть риск пропустить сигналы утомленного младенца и тогда уложить его будет очень сложно.
Чем опасно укладывание с опозданием
Мамы и папы должно понимать, что если ребенок начал плакать, они уже пропустили момент отхода ко сну. Тогда придется потратить много времени и сил, чтобы успокоить младенца, а уже потом можно думать об отдыхе. Кстати, качества сна перевозбужденного малыша тоже нередко страдает. Кроха может все еще вздрагивать, не до конца успокоившись, просыпаться, ворочаться. Такой сон нельзя назвать полноценным, скорее всего, днем малыш будет менее активным, может начать капризничать.
Если грудничок перегуляет и начнет плакать, раскидывать игрушки, он точно переутомился. При этом у ребенка словно откроется второе дыхание:
- Он будет вести себя активно, хотя только что его веки казались очень тяжелыми;
- Даже когда глаза у него красные, а под ним наметились темные круги, он чрезмерно веселый и радостный, может ползать без остановки (или пытаться бегать, сшибая углы, если кроха уже научился ходить);
- При этом малыш плачет по любому поводу, может проявлять агрессию;
- Ребенок раскидывает игрушки, берется за одно дело и тут же расстроенный его бросает.
Если обычно, чтобы уложить малыша в спокойном состоянии требуется 15-20 минут, то перевозбужденного малыша придется успокаивать больше 40 минут. Правда бывает, что младенец долго отказывается спать, если, наоборот, не догулял, не устал. Но тогда он ведет себя спокойно, не сопротивляется. А вот когда кроха высказывает недовольство, кричит, пытается вырваться, то он точно перегулял.
Если малыш сильно устал, то он может уснуть очень быстро и даже без криков. Но это не говорит о том, что родители все сделали правильно. Постоянное переутомление сказывается на самочувствии ребенка. Оно отражается не только на сне, влияет на аппетит, настроение. Поэтому лучше пересмотреть режим дня и внимательнее наблюдать за малышом, чтобы понять, какие сигналы он подает, когда устает.