Все мы слышим каждый день, что, сидя на ПП, можно добиться идеальной фигуры, но что же скрывается за идеальным питанием без «вредной» еды?
Вы замечали, что когда начинаешь придерживаться так называемого Правильного Питания, в какой то момент происходит срыв? Стоит ли только понервничать или прийти на какое-нибудь мероприятие, так сразу же рука тянется за непозволительной шоколадкой, куском торта или жирными чипсами?
Дело в том, что если отказываться неосознанно от каких-либо продуктов, то есть в частых случаях, чтобы похудеть, наш организм пребывает в колоссальном стрессе. Даже сам запрет эти продуктов, делает его ещё желаннее. Все мы знаем про сладость запретного плода. Из этого можно сделать вывод, что ПП — это обычная диета, такая же как гречневая, шоколадная, как те, которые были популярны 5 лет назад. Почему то сейчас многие уверенны, что такте диеты вредят здоровью, а ПП — нет.
Если вы хотите иметь хорошое здоровье и красивую фигуру, то лучший способ — осознанное питание, которое поможет вам привести фигуру в норму.