Если вы впервые готовитесь к рождению ребенка, то, вероятно, вам интересно, как вы будете ощущать схватки. Многие женщины переживают, что будет больно, что ощущения будут нестерпимыми. Страх вполне логичен, но спешу заверить, вы точно с этим справитесь. Ведь вы не первая и не последняя, кто переживает это.
Перед тем как описывать ощущения, стоит уточнить, что разные люди могут испытывать одни и те же ощущения по-разному, на это влияет много факторов. И болевой порог здесь играет не последнюю роль. К тому же сами схватки могут несколько отличаться по силе и интенсивности, ведь нет двух одинаковых женщин на свете.
И все же схватки есть схватки. Мышцы начинают сокращаться сами по себе. Вернее их заставляют сокращаться определенные процессы происходящие в организме, они регулируются гормонами. Все в организме в это время направлено на подготовку к появлению малыша на свет.
Чтобы понять, как ощущаются схватки, стоит спросить рожавших женщин об их опыте. Что я и сделала, и конечно же добавила личные впечатления.
В целом роженицы сходятся во мнении, что схватки ощущаются как спазмы. При этом напряжение идет сзади вперед. Схватки сопровождаются ощущением тяжести в тазу и животе, появляющимся и исчезающим вместе со спазмами. Присутствует также тупая боль в спине.
Спазмы приходят и уходят волнами. Со временем схватки ощущаются все сильнее. Спазмы становятся все чаще. Давление в тазу и животе тоже усиливается.
Матка – мышца, и она работает с момента первых схваток и до конца родов. Длиться это может несколько часов. Несмотря на то, что эта мышца является одной из самых сильных в организме, она тоже может уставать. Наверняка вы знакомы с чувством мышечной усталости после интенсивных продолжительных тренировок. Оно же появляется в определенный момент схваток. И стоит учитывать, что тренировка на руки или ноги редко длится дольше 2 часов, в то время как схватки и роды длятся гораздо дольше.
Схватки чаще всего ассоциируются с болью. Ощущения действительно болезненные. И все же стоит попробовать поменять мышление. Думайте о них как о неком напряжении в мышцах, словно упражнении, необходимом чтобы ваше маленькое чудо поскорее вам улыбнулось. От нашего настроя зависит многое. Позитивное мышление в правильном направлении снизит болевые ощущения.
Пишите в комментариях, как бы вы описали свои схватки:)
Странные беременные – делимся своими странностями
Партнерские роды с мужем – 4 главных совета, чтобы никто не пострадал
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного!
Оригинал статьи размещен здесь - https://mom-first-time.ru/dlya-mami/kak-oshushautsa-shvatki/