Физическое влечение происходит по разным причинам, таким как биохимические обмены между мужчинами и женщинами, противодействие иммунной системе и измеримая симметрия лица, согласно исследованиям .
Эти данные свидетельствуют о том, что вы, возможно, не сможете помочь тому, кого вы привлекли, в том числе женатому сотруднику.
Трудно быть привлеченным к кому-то, кто находится в преданных отношениях, нужно обязательно, чтобы Вы переместили свое внимание на создание здоровых отношений с эмоционально доступными партнерами.
Найти хобби
Когда вы поймете, что вам нужно преодолеть влечение к женатому коллеге, найдите хобби, в которое вы можете погрузиться.
Займитесь садоводством или гончарным делом или вступите в боулинг-лигу. Хобби потребует вашего умственного и физического участия, и это поможет вам отвлечься от размышлений о вашем женатом коллеге.
Хобби также поможет вам достичь личного счастья и удовлетворения.
Практика прощения
Влечение к женатому коллеге может вызвать у вас негативное чувство вины, стыда и разочарования.
Женщины, которые влюбляются в недоступных мужчин, борются с негативными чувствами, такими как низкая самооценка и эмоциональная незащищенность. Женщины - и мужчины - которых привлекает тот, кто женат, должны простить себя за ошибку.
С помощью акта самопрощения человек может превратить вину, стыд и разочарование в ценные возможности для обучения.
Назначать цели
Сосредоточьтесь на установлении личных целей, чтобы преодолеть вашу привлекательность к вашему женатому коллеге.
Примером может служить возможность встретиться с подходящими партнерами, посещая свидания или посещая общественные собрания не реже одного раза в месяц.
Зафиксируйте эти цели на бумаге. Постановка целей поможет сместить ваш фокус с человека, с которым вы не можете иметь отношения, к человеку, с которым вы можете начать роман.
Поговорить с кем-то
Если вы начали новые увлечения, начали прощать себя и ставить перед собой какие-то цели, но обнаружили, что вас все равно к нему тянет, поговорите с доверенным лицом, которое поможет вам решить проблему, чтобы вы могли двигаться дальше.
Поделитесь своими мыслями и чувствами с кем-то, кого вы знаете, и кто не будет судить вас. Это может быть близкий друг или непредвзятый терапевт. Кого бы вы ни выбрали, позвольте этому человеку помочь вам решить эту проблему, чтобы вы могли обнаружить свое собственное счастье.