Хочу рассказать о самых эффективных и недорогих средствах в борьбе с апельсиновой коркой. Я всегда хотела красивую кожу без бугорков, но так как я заядлая сладкоежка все постоянно откладывалось. Раньше я закупала огромное количество антицеллюлитных кремов, надеясь на чудо и особо результатов не наблюдала… Я не соблюдала правильное питание, водный баланс, а так же таких массажей с кремами меня хватало всего на месяц.
Прошло время и я начала ко всему относиться проще, с большей заботой о своем теле. И нашла средства, которые будут безопасны и не нанесут особого вреда для кожи.
А зачем вообще массаж?
Разгоняем лимфу, обеспечиваем приток крови к ПЖК (подкожно-жировой клетчатке) раздражаем кожу, для интенсивного поглощения уходовых средств, которые нанесём после массажа и душа.
1. Лосьон
Как обладательница сухой кожи не могу обойтись без кремов и лосьонов. Предпочтение для тела отдаю более органическим средствам без SLS и поменьше вредных веществ в составе. С утра и вечером массажными движениями я наношу лосьон на кожу и делаю массаж в течении 10 минут. После кожа всегда мягкая и увлажненная.
2. Скраб
Скрабом следует пользоваться 1-2 раза в неделю. Я пользуюсь небольшой баночкой, мне нравится его текстура, запах, правда хватает его ненадолго. Можно делать и самим скарбы, но бывает просто нет на это времени, поэтому я всегда покупаю. Скраб как очищение, обновление нашей кожи и улучшение микроциркуляции. Но его нужно наносить после душа, легкими круговыми кружениями снизу вверх.
3. Рукавица-массажная
Для большего эффекта я использую рукавицу + сраб. Это очень удобно и кажется намного эффективнее если делать массаж руками.
4. Силиконовая варежка
Сначала прохожусь той стороной, что с редкими пупырышками разогреваю кожу (по лимфатическим линиям, снизу вверх), затем стороной с частыми щетинками, прорабатывая каждый сантиметр кожи. Следите за ощущениями, не дерите кожу, массаж - это в первую очередь удовольствие. Такую варежку я покупала в Fixprice.
5. Сухая щетка
Подходит для использования после тренировки и без лосьона или крема. Такие щетки способны наладить кровообращение, удалить омертвевшие клетки. Важно использовать натуральную щетину, начинать снизу растирающими движениями по несколько раз. По бедрам и внутренней стороне бедра и на ягодицах можно проходиться круговыми движениями. Далее перейти на спину, бокам и рукам. Движения должны быть плавными не сильными, в дальнейшем можно увеличивать нажатие давления. Покупала на iHerb.
После таких помощников и главное регулярных повторений можно достичь очень хороших результатов! Главное не лениться и помнить, что тело у нас одно и мы должны позаботиться о него виде.