Каждый день тяготы самоизоляции брянцы испытывают на себе. Соблюдать режим необходимо, но, конечно, это не так просто по самым разным причинам.
Кому-то тяжело усидеть на одном месте. Свою роль в этом играет привычка постоянно общаться, реализовывать проекты, встречаться с коллегами и единомышленниками. После постоянного нахождения в движении пребывание в четырёх стенах сгнетает, не дает выплеснуть энергию. Кому-то приходится не просто без личного контакта с родственниками, которые живут отдельно. Кто-то постоянно находится в своей квартире совсем один, а у кого-то рушится бизнес.
Проблемы могут быть самыми разными. Так уж сложилось в России, что о своих проблемах говорить мы не очень любим, всё переживаем, проносим в себе, терпим. Тому способствовало множество разных причин - от климата до укоренившихся патриархальных устоев. Однако сейчас время изменилось. Следует понимать, что эмоциональное состояние отражается на физическом уровне. Не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам.
Надо сказать, что не только тяготы самоизоляции могут явиться поводом для обращения к психологу. Просто многие граждане почему-то считают, что это пустая трата времени и денег. Между тем, хороший специалист поможет вам найти в себе силы решить любые проблемы.
Сейчас самое время научиться обращаться за помощью. Иронично, но для того, чтобы научиться раскрепощаться, нам всем пришлось самоизолироваться.
Психологическую помощь в наше время оказывают многие государственные и частные учреждения. Найти подходящего специалиста вы легко сможете в интернете, а консультацию получить дистанционно.