Я хочу рассказать свою историю о том, как я лечу своё зрение. И что я делаю для этого.
1 пункт. Нужно обязательно пить оранжевые соки. Объясню, к оранжевым сокам я отношу: морковный, апельсиновый, персиковый и тыквенный.
2 пункт. Обязательно необходимо давать глазам отдыхать (если вы долгое время сидите за компьютером или телефоном) и делать зарядку для глаз (да, она есть и её НУЖНО делать).
3 пункт. Но самое главное это надо сходить к врачу и обследоваться. И после обследования врач вам скажет какие капли и упражнения для глаз вам нужны.
3.1 пункт. Небольшая подсказка. Нужно есть морковку.