Что за препарат? Активированным углем называется уголь растительного или животного происхождения, прошедший специальную обработку. Он является мощным абсорбентом, впитывает и выводит из организма токсические вещества, газы, соли тяжелых метало и другие вредные вещества. Его применяют чаще всего в случаях отравления и при расстройствах пищеварения. Показаниями для употребления угля также являются: метеоризм, диспепсия, колит, повышенный уровень кислотности, расстройство стула. Есть несколько вариантов формы выпуска препарата: гранулы, капсулы, порошок, паста и самый популярный — таблетки.
Кроме привычного перорального употребления активированный уголь применяют для:
Очищения пор кожи лица, добавляя препарат в состав масок. Отбеливания эмали зубов.
Уменьшения потливости, изготавливая из таблеток дезодорант.
Избавления от укусов насекомых.
В качестве декоративной косметики: туши, теней или подводки.
Противопоказаниями к применению считаются язвенные болезни желудка, кровотечения органов пищеварения и индивидуальная непереносимость препарата.
Рекомендуется избегать употребление активированного угля с препаратами, способствующими всасыванию полезных веществ.
Дозировка рассчитывается в зависимости от цели.
Активированный уголь окрашивает фекалии в темный цвет, это не является побочным эффектом или тревожным симптомом.
Хранить препарат нужно в сухом месте подальше от выделяющих пары и газы веществ. Влажность воздуха негативно сказывается на абсорбирующих свойствах угля.
Помогает ли активированный уголь похудеть?
Использование активированного угля для похудения вполне оправдано, потому что:
Он ускоряет метаболизм;
Способствует очищению организма от шлаков и токсических веществ;
Благоприятно влияет на расщепление жировой ткани.
Нужно сказать, что этот способ избавится от лишних килограммов эффективен не только в теории — множество людей испробовали его и высоко оценили результат, сравнивая его с результатом таких популярных диет, как Дюкана, Аткинса, раздельного питания.
Логично, что для того, чтобы препарат действовал, необходима корректировка рациона и исключение вредных высококалорийных продуктов.
Чтобы похудеть с помощью активированного угля, нужно соблюдать несколько простых правил:
Питаться правильно и сбалансировано во время похудения, обязательно — в одно и то же время.
Ежедневно во время похудения принимать активированный уголь в выбранной дозировке перед тремя основными приемами пищи.
Строго запивать средство большим количеством обычной питьевой воды или минеральной воды без газа.
По возможности — подключить физическую активность, как минимум продолжительную ходьбу пешком.
Нужно сказать, что прием активированного угля не может быть самодостаточным способом похудения. Он считается вспомогательным способом, который в случае переедания и употребления вредных высококалорийных продуктов окажется не эффективным.
Многие специалисты считают, что получение во время курса употребления угля происходит исключительно из-за питья большого количества воды, необходимого для запивания препарата. Выпитая перед едой, она уменьшает аппетит, заполняя желудок, а также ускоряет метаболизм.
С таким мнением трудно согласиться на 100%, учитывая, что потеря веса произойдет как минимум благодаря очищению кишечника от шлаков.
Как принимать активированный уголь для похудения
Чтобы похудеть с помощью активированного угля, его необходимо принимать внутрь.
Дозировка бывает нескольких вариантов:
В течение 10 дней принимается 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса за сутки, количество таблеток делится на 3 приема, которые совершаются перед едой.
В течение 10 дней принимается 3-4 таблетки в сутки перед едой. Лучшая схема в этом случае: 2 таблетки натощак перед завтраком и еще по 1 перед обедом и ужином.
Ежедневно натощак выпивать 3-4 таблетки угля, запивая их двумя стаканами воды. В этих случаях препарат нужно запивать обычной питьевой водой.
Побочные эффекты от применения активированного угля встречаются редко и почти всегда связаны с превышением рекомендуемой дозы.