Многие боятся визуализировать, потому что как только на подсознании откладывается, что цель достигнута, оно может перестать фокусироваться на возможностях для ее реализации.
Но у меня есть свой секретный метод, и эта практика называется «Визуализация наоборот».
Начать ее можно прямо с Новолуния, или в любой день на растущей луне. Ведь мы же помним, что все, что хотим притянуть в свою жизнь, делаем на растущих лунах!
Итак. Чётко сформулируйте ОДНО своё желание. Это может быть поездка на море, покупка квартиры, замужество – что угодно, о чем вы мечтаете в данный момент. В целях эксперимента попробуйте на чем то мелком, менее значительном.
Что делаем дальше? В телефоне ставим напоминание на 10 дней, примерно в то время, когда вы обычно ложитесь спать. В течение последующих 10 дней, каждый вечер, перед сном, проделывайте визуализацию В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ. То есть от конечной цели и процесс её достижения в обратном порядке.
Представляйте события максимально подробно, ярко и с эмоциями. Проживите это, помечтайте, насладитесь. Приведу пошаговый пример с вариантом успешной карьеры.
Итак, ваша цель – сделать карьеру в престижной компании.
В первый день визуализируйте конечную цель: вот вас назначают на типовую должность. Или вы выступаете на большую аудиторию под громкие аплодисменты.
Во второй день представьте себя, заключающим выгодную для компании сделку.
В третий день – вас отправили в командировку, куда вы давно мечтали попасть.
В четвёртый день – как вы работаете с коллегами и сотрудниками.
В пятый – премии от начальства, которое вас очень ценит.
В шестой – вы делаете большие успехи, которые замечает руководство и предлагает вам повышение.
Седьмой – у вас появляются новые полезные знакомства и связи.
Восьмой день – вы приступили к работе и она вас очень радует!
Девятый день – вы успешно проходите собеседование в компанию мечты.
День десятый – вернитесь к себе сегодняшней. Представьте, что вы можете начать делать уже сейчас. Может быть, составить интересное резюме? Или записаться на языковые курсы. А может быть просто известить своих знакомых, что ищете работу – вполне может быть, что ваша старая одноклассница как раз работает в той самой компании мечты.
Самое главное – вкладывайте как можно больше эмоций – вдохновения, счастья, благодарности. Именно эти эмоции дают нужную подпитку желаниям.
После 10 дней такой визуализации – отпустите своё желание! Ваше Подсознание получило нужную информацию и дальше будет само искать варианты для осуществления вашей мечты.
Отпустить, это значит снизить значимость этого желания. То есть, сбудется - хорошо, не сбудется, ну и ладно. Другим словом забудьте про него. У вас обязательно все получится.