Когда вокруг бушуют эпидемии и здоровье человека подрывается стрессами и факторами окружающей среды, так важно найти островок спокойствия и умиротворения, а также равновесия для всех систем жизнедеятельности. Самое время уделить внимание себе, здоровью, красоте, гармонии с собой. Все сокрыто в теле. Мы появляемся на свет из живота, и наше здоровье во многом определяется этой частью тела и органами, расположенными в ней.
Пресс - это не только магические "кубики" и рельеф стиральной доски
Это мощный танцевальный аппарат, позволяющий делать танец ярче, активнее, энергичнее и зажигательней!
Это невообразимые "спецэффекты", позволяющие челюстям зрителей оставаться на полу.
Достаточно взглянуть, как владеют телом и своими физическими ресурсами давно адаптирующие йогу в свою практику Рэйчел Брайс, Зои Джейкс, Каролина Нериккио-Болмэн и другие мастера трайбла. Без должного отношения к своей технике не получится ни глубокого, медленного до невозможности таксима, сильного и безопасного для спины прогиба-лэйбека, медитативной волны и впечатляющего флаттера.
Каролина Нериккио-Болмэн и ее "гипноживотик" в процессе соло ATS/FCBD style ® .
Zoe Jakes и ее магические телодвижения под композицию James Blake - "Limit to your love".
Часто танцоров укоряют в излишнем "пафосе", слиянии духовно-физической практики и вычурной "показушности фишками йоги", но разве будете вы отрицать, что только такими тонкими методами, как техника наули, флаттер или беллиролл вы сможете обыграть самую сложную, самую непредсказуемую музыку?
Разве будете вы противиться желанию попробовать так же и открыть новые грани своего сокрытого мастерства при виде опытных мастеров танца, проповедующих также и йогу?
Разве выступление в непосредственной близости от вас такой танцовщицы не заставит волосы на вашей голове шевелиться и ходить ходуном мурашки?
Люди, которые бережно и кропотливо относятся к своему телу, заслуживают уважения, внимания и артисты, которые могут показать намного больше, чем вам кажется, работая на пределе своих возможностей, несомненно, привлекают всеобщее внимание.
Если трайбл и родился из "генетического скрещивания" танца живота и других практик и стилей, то этот эксперимент считаем удачным и совершенным.
Кроме того, перетекание практики йоги в танец обеспечивает танцорам как начинающего, так и продвинутого уровня здоровье внутренних органов, равновесие и красивую осанки (не только позвоночнику же все "вывозить" на себе)!
Решение таких задач как
••• Укрепление мышечного корсета
••• Сбалансированная работа органов пищеварения
••• Помощь эндокринной системе, ликвидация застойных явлений в лимфатической системе
••• Корректировка осанки, создание рельефного пресса, безопасное моделирование фигуры
••• Управление дыханием и своими эмоциями вместе с ним
••• Накопление знаний о физиологии, помогающих как начинающим в области ЗОЖ, так и опытным преподавателям для умелого руководства
можно предоставить многолетним практикам йоги:
Практикум вакуума, волны животом и наули от Лены Хаюлиной. Части 1 и 2.
И пусть "спецэффекты" в трайбле называют "показушностью" и излишним рудиментом от йоги. Но только так трайбл в укрепленном теле становится таким тягуче-притягательным, вальяжно-медленным или бешено-ритмованным!
Будь с телом и душой на одной волне! Тогда любая музыка уведет тебя в самое незабываемое путешествие по трайблу, гармонии с собой и зрителем!