Артериальная гипертензия – болезнь, которая затрагивает больше половины мужчин и женщин старше 40 лет и обуславливает 55% общей смертности.
Ниже рассмотрен список из 5 лучших народных средств, которые эффективны в борьбе с повышенным давлением у пожилых людей.
1. Чеснок
Растение вызывает расслабление гладкой мускулатуры, с последующим расширением их просвета. В результате снижается артериальное давление. Употреблять приговоренный чеснок нужно более 2 недель.
Чеснок на водке.
Рецепт приготовления:
1. Измельчить 50 г свежего чеснока.
2. Залить смесь 100 мл водки.
3. Настаивать продукт в течение недели герметично закрытом в темном помещении
4. Принимать по 15-25 капель 1 раз в сутки за 30-40 минут до еды. Запивая водой (50 мл).
5. Продолжительность – до полного окончания препарата.
2. Шелуха лука
При регулярном применении луковая шелуха способна повысить прочность, эластичность и устойчивость стенок сосудистого русла к факторам агрессии (отложение холестерина).
Отвар из луковой шелухи готовится следующим образом:
1. Залить 4 ст. л. очисток холодной водой (700 мл).
2. Довести раствор до кипения и варить в течение 5 минут на медленном огне.
3. Выключить огонь и дать отвару настояться около 1-2 часов. Лучше накрыть состав крышкой.
4. Употреблять следует по 100 мл 2 раза в день после приёма еды.
5. Максимальная продолжительность лечения – 14 дней.
3. Свекла с мёдом и лимонным соком
Свекла обладает массой полезных свойств для организма человека. Она улучшает работу сердца.
Этапы приготовления и приема:
1. Взять 2 свеклы, очистить от кожицы и натереть на мелкой или средней тёрке.
2. Полученную смесь смешать в равной пропорции с натуральным мёдом и добавить 1 ч. л. лимонного сока.
3. Хранить в закрытой банке в прохладном месте
4. Предпочтительно использовать холодильник.
5. Рекомендуемая схема приёма: по 1 ст. л. за 30 минут до еды 2-4 раза в день. Продолжительность терапии – до 1 месяца
4. Отвар овса
Овёс оказывает прямое угнетающее воздействие на симпатический отдел нервной системы, приводя к уменьшению частоты и силы сердечных сокращений.
Отвар овса готовим так:
1. Залить 1 ст. л. овса 400 мл горячей воды и томить на медленном огне около 15-20 минут.
2. Выключить газ.
3 .Накрыть состав крышкой. Настаивать около 10-12 часов.
4. Процедить смесь.
5. Принимать внутрь по 100 мл 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи.
6. Лечение разрешается проводить до 10 дней, затем необходимо сделать перерыв в течение 2 недель.
5. Калина
Ягоды калины красной активно используются в кулинарном деле и народной медицине. Она оказывает выраженное антиоксидантное действие, которое приводит к быстрому снижению кровяного давления (на 5-8 %).
Первый способ– кушать ягоды в чистом виде. В день не следует принимать более 2-3 ст. л. ягод.
Второй способ:
1. Размять около 50 г ягод до получения смеси, напоминающей кашицу.
2. Залить 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 1-2 часов.
3. Состав накрыть крышкой.
4. Принимать по 100 мл 3 раза в день после еды.
5. Следует принимать настой не более 5 суток. Каждый день нужно готовить заново.