Здравствуйте мои дорогие, здесь на канале мы будем обсуждать почему у некоторых женщин есть все, а у другой ничего, хотя обе этого достойны.
Как из простой девушки стать королевой со своим королем.
Как следить за своим телом, дорого выглядеть хорошо пахнуть. Как стать уверенной в себе и полюбить себя.
При том давайте не будем путать понятия. Женщина с яйцами - такая уверенная в себе мужеподобная со стальными яйцами. И пусть выглядит она на миллион, но она настолько сильная, что ее просто боятся все остальные. И как мне сказал один знакомый: зачем мне еще одна пара яиц?
Я говорю действительно о Женщине – и здесь система такова: ты любишь себя – тебя любят и уважают все остальные. Хотят притронуться, сдувают пылинки, боготворят и не смеют обижать.
Позволю себе заметить: любить себя и быть самовлюбленной – разные вещи.
Я не рассказываю, как переделать себя под мужчину, я не учу, как вести себя с мужчинами, что бы не было конфликтов. Я лишь хочу, что бы поверили в себя, что бы вы полюбили себя и, что бы стали сногсшибательной, обворожительной молодой девушкой, в любом возрасте нужно быть шикарной как Моника Белучи и не хуже.
Женщина должна быть красива. И красота не выставляется на конкурс красоты, она в глазах, в жестах руках, тембре голоса, в улыбке, умении поддержать, в ласке и т.д.
По порядку. Итак тело.
Уход за своим телом за боди, не за кожей, а за своей внешней оболочкой, что бы оно существовало молодым и здоровым как можно дольше, можно разделить на 4 части:
1. Силовая нагрузка поможет вам укрепить мышцы, держать спину, корпус, сделать потянутый живот, красивые ягодицы и ноги.
2. Растяжка - здоровая спина, мягкость мышц, расслабление мышц, психофизическая разгрузка, координация, здоровые суставы.
3. Работа над тазовым дном - устранение менструальных болей, улучшение работы жкт, сексуальное здоровье, уменьшение болей в пояснице, решение некоторых гинекологических проблем.
4. Уход за кожей - правильные уходовые средства и массаж.
Кого хочется взять на руки и не отпускать всю жизнь? Настоящим мужчинам нужна женщина, а не баба. И да сейчас 70% читателей скажут, что мне при моих 100 кг комфортно, и я чувствую себя счастливой и муж меня боготворит! Я, правда, очень рада за вас, даже счастлива, только вот ваше сердце, сосуды, костный аппарат вряд ли счастливы.
Скорее наоборот – человек прямоходящий пережил эволюцию и утратил многие способности за ненадобностью. Есть версия, что и позвоночник у нас страдает, потому что не привык к вертикальному положению. Но нет, наш род человеческий появился из прямоходящего подвида обезьян, но в нас природой заложено много бегать, двигаться, есть твердую пищу.
И уж точно природа не рассчитывала, что мы поднаедим десяток другой килограмм, с которыми мы будем счастливы. Представьте страдающего ожирением гепарда.
Без наездов и обвинений рассказываю, как, не насилуя себя, достаточно с удовольствием начать менять свое питание. То, что мы едим – из этого и состоим.
И как продлить молодость правильной едой? Нет я не про ягоды годжи и киноа. Я все про обычную еду.
Поэтому, берем себя в руки и начинаем приводить не только свое тело, но и свою кожу в порядок.
На этом канале я буду выкладывать практические советы по всем пунктам, которые осветила выше.
Уверенность.
10 составляющих уверенного и сильного человека
· Уверенность в себя
· Вера
· Оптимизм
· Любовь к ближнему
· Преодоление трудностей
· Сила изменить ситуацию
· Создать вокруг себя обстоятельства
· Смелость
· Личностный рост
· Финансовый рост
Уверенность это сильная энергия. Она рождается при выходе из зоны комфорта, после преодоления каких-то испытаний, когда человек становится сильнее.
Далее. Энергия.
Оооо это массивный и главный пласт. Мы ее не видим, но иногда, ты видишь человека и тебя аж трясет, так ты его хочешь и ведь дело не во внешности.
Дугой пример. Кто-то приходит домой в пять вечера с работы и без задних ног валиться на диван, а кто-то приходит домой, готовит ужин занимается с детьми и бежит вечером гулять или в постель к мужу, а утром убегает на работу, а в выходные идет кататься на сноуборде, выбирая активность вместо валяния на постели.
В чем секрет? Почему ко многим тянет, а от некоторых мы устаем. Почему кто-то активный 24/7, а кто-то проводит весь день дома, а все равно устает как лошадь?
Как многие говорили - в жизнерадостности! Конечно! Жизнерадостным премся с работы, жизнерадостным, стираем, готовим убираем и так день за днем, неделя за неделей все жизнерадостней и жизнерадостней!
Секрет в смены деятельности и в источниках энергии. Их четыре. Нравственный, духовный, физический, интеллектуальный. (еще одна тема для разговора)
Есть еще пару неотъемлемых пунктов гарантии нашего хорошего самочувствия – сон, спокойствие, положительные эмоции, позитив
И Женственность.
Женственность это не совсем секс и не красота, это умение притягивать, завораживать, возбуждать желания.
Это отдельное искусство, воспитания, культуры, манеры держаться, вести диалог, быть желанной, не только для мужчин, но и для общества. Женственность - это тот самый цветок, который радует почти всех. За совсем всех не берусь говорить.
С чего начать?
С мата. Вернее с его отсутствия. Можно возразить, что это искусство и можно на нем правильно выражаться, даа...... Но Нет. нельзя и точка.
Аккумуляция энергии. Нет, не порно смотрим. Нам нужны красивые картинки, откровенные книги, камасутра, китайский эрос, фотографии ню. Там где есть нагая красота, для того, что бы находить это прекрасным и красивым.
Визуализация пространства. Пытайтесь окружать себя красивыми картинками: красивыми ресторанами, интерьерами, природой и т.д. Можно было бы сказать красивыми людьми, но нет, я не циник. Меньше тусклости и обреченности. Мы должны стать воздушными.
Как хочется продолжить, но позволю себе остановиться.
Если Вам стало интересно, подписывайтесь на меня здесь и в соц сетях и ставьте лайк. @trenirovki.kolt
Обняла всех и плевать что карантин.