- Совет 1
Каждое утро , натощак, съедай 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом тёплой воды. Через полчаса можно есть
Что это даст :
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя ляна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней
- Совет 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из варёной свёклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно
Что это даст?
Свёкла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов
- Совет 3
Каждый день, за час до сна , наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто на 30 грамм глицерина, берём 10 капсул витамина Е
Что это даст?
Нужно очистить кожу лица и сделать лёгкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. Каждое утро вы будите наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз
- Совет 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 гр орехов. Любых, которые вам нравятся
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели
- Совет 5
Раз в три дня делаем маску для вол с из порошка сухой горчицы, разведенной для консистенции Каши с добавлением растительного масла (лучше репейного)
Что это даст?
Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы
- Совет 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Перед сном, после душа, обильно смазывать ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройденная за месяц до пляжного сезона, послужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни
- Совет 7
Перед сном, наносим масло зародышей пшеницы по всей длине ресниц. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились
- Совет 8
Берём один стакан морской соли, добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем тёплой водой
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат
- Совет 9
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в неё несколько капель ментолового масла (на 1 литр- 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья
Что это даст?
Невероятная свежесть на коже головы и лёгкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос