Ухаживать за кожей тела очень рекомендуется. Особенно если тебе уже за 20, особенно во время похудания.
С возрастом кожа становится менее эластичной, при резкой потере веса могут образоваться дополнительные морщины, кожа может обвиснуть.
Также отдельный загадочный момент - это растяжки. Причем они могут возникнуть как при резком наборе веса так и при резком похудании.
Например, у меня на животе растяжек нет, хотя я этого опасалась во время беременности и усиленно мазала живот специальном кремом. Тем не менее я считаю что особо эти крема не помогают и большую роль играют индивидуальные особенности и та же пресловутая наследственность.
При этом у меня огромные растяжки на бедрах, которые образовались еще лет в 14 при резком скачке роста и объема. Их уже ничем не убрать (
Когда я в очередной раз встаю на путь похудения - (помня о комплексном подходе) я также пристальное внимание уделяю уходу за кожей.
Во первых дополнительный уход помогает полюбить свое тело, ухоженность придает внутренней уверенности.
Использую обычно популярную серию баночек оранжевого цвета из бюджетного сегмента.
Обертывания я не делаю - у меня светлая кожа и большой риск ожогов.
Мне нравится скраб с разогревающим эффектом, а также крема и лосьоны с охлаждающим и разогревающим эффектами. Когда чувствуешь тепло или холод прям кажется - ух сколько я сделала, вот он скоро результат.
На самом деле какого то видного и заметного эффекта у меня никогда не было, кроме более приятной на ощупь кожи. Тот же пресловутый целлюлит у меня очень давно и даже в минимальном весе он присутствовал. Разглядывать свою кожу на предмет стало ли этих неровностей на одну меньше я никогда не разглядывала, так что просто мажусь для своего успокоения=)
У меня в похудении принцип - лучше делать хоть чуть-чуть, хоть что-то, чем не делать ничего. Потому что даже без минимума последствия резки и катастрофичны.