Найти тему
Психология жизни

КАК НЕ ВЫЛЕТАТЬ ИЗ ПОТОКА?

⠀Я очень люблю тему планирования, у меня есть подробный пост, краткая выжимка жизненного опыта и всего того, что мне удалось прочесть и узнать на эту тему «Как привести мысли и дела в порядок». Одна моя подписчица, после прочтения этого поста недавно написала мне такой вопрос: «Что делать, если я планирую, но постоянно отвлекаюсь, прерываюсь на что-то?» 

Изображение взято из Интернета
Изображение взято из Интернета

⠀Я на этот случай руководствуюсь двумя принципами:

💡Я исключаю все коммуникации, которые 

требуют немедленного реагирования.

Я практически не разговариваю по телефону, потому что это отнимает впустую очень много времени. Я активный пользователь мессенджеров, отвечаю не сразу, выделяю на это определенное время.

⠀Есть такой маленький секретик: если не отвечать мгновенно, многие вопросы решатся без вас сами собой. И вы соответственно не прерываетесь.

💡Правильно расставленные приоритеты.

Все дела делятся:

1️⃣важные и неважные;

2️⃣срочные и несрочные.

⠀Секрет в том, что половину дел, можно не делать, это группа неважных дел, соответственно не прерываемся на них и просто нивелируем.

⠀Если у вас много важных и срочных дел, то скорее всего есть какие-то ошибки в планировании.

⠀Главные дела, которым нужно уделять большее количество времени - это ВАЖНЫЕ И НЕСРОЧНЫЕ. Это те дела, которые изменят в перспективе качество вашей жизни: получение образование, воспитание детей, укрепление здоровья.

Именно на том надо делать акцент.