Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника, но так и не начали или бросили на полпути🤦🏼♀️
⠀
Часто это происходит из-за того, что мы взваливаем на себя непосильную ношу. Ставим себе сразу много целей или хватаемся за одну огромную: похудеть на 20 кг, освоить новую профессию, выучить иностранный язык.
⠀
Это прекрасные цели, которые выведут вас на новый уровень. Но ошибка в том, что, ставя перед собой такую непомерную задачу, просто не знаете как к ней подступиться🤷🏼♀️
⠀
Вам поможет ДЕКОМПОЗИЦИЯ!
⠀
Сложное слово означает совершенно простые действия: разделение целого на части. В этом кроется секрет успеха достижения любой цели!💪🏻
⠀
Похудеть на 20 кг - сложная задача, а сбрасывать пару кг в месяц уже не выглядит таким недостижимым. Для этого не нужно садиться на жесткую диету, а можно еженедельно понемногу сокращать калорийность. И вот она - декомпозиция в действии!
⠀
И так со всеми задачами: запоминать несколько иностранных слов в день, прослушивать по одному вебинару.
⠀
Мелкие задачи выполнять гораздо легче и с каждой вы будете приближаться к своей цели! Удачи вам🤗
⠀
#декомпозиция #достижениецелей #продуктивность #мотивация #саморазвитие
