Рада приветствовать тебя, дорогой читатель, на моем канале. Если тебе интересна тема продуктивности, то обязательно подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать новые статьи.
Сегодня предлагаю обсудить тему исполнения мечт. Есть здесь кто-то, кто считает, что мечта - это что-то не осуществимое? Пишите в комментариях к статье.
На самом деле, очень многие считаю, что мечта не должна сбываться, на то она и мечта. Я считаю, что это тогда просто-напросто пустое сотрясание воздуха и глупая трата своей энергии и сил.
С моей точки зрения, мечта - это нечетко сформулированная цель. И если вы хотите чего-то достигнуть, то необходимо четкое понимание чего, зачем и к какому периоду.
Я обещала дать инструкцию по воплощению желаний. Я надеюсь, вы понимаете, что без ваших усилий и действий записанная цель, даже четко сформулированная не превратится сама по себе в реальность. Для этого все-таки необходимы какие-то телодвижения. Однако для начала предлагаю обсудить как необходимо формулировать цель, чтобы максимально приблизиться к ее осуществлению.
Не забывайте восстанавливать душевный баланс, восполняйте свою энергию и силы. Подробнее я писала в статье "5 способов восстановить нервы, энергию и силы".
Существует техника постановки цели, которая называется SMART. Это аббревиатура из английских слов, которые подробно расписаны на изображении ниже.
Для того, чтобы ваша цель максимально способствовала достижению результата, необходимо при ее формировании учитывать следующие пять критериев:
- конкретность;
- измеримость;
- достижимость;
- значимость;
- ограниченность во времени.
Данные критерии способствуют более подробному раскрытию цели, т.к. описывая ее по структуре и отвечая на вопросы, вы сами для себя конкретизируете цель и лучше осознаете что и к какому сроку вам необходимо достигнуть.
Давайте приведу пример:
Покупка автомобиля Mazda CX-9 2020 г.в. за наличный расчет в размере 1 940 000 руб. до 31 декабря 2021 г.
SMART - это одна из распространенных техник постановки целей. Она уместна в использовании везде: в личной жизни, на работе и т.п. Чем четче вы формируете цель, тем проще вашему мозгу воспринимать ее и разбивать на подзадачи, что очень важно при реализации какой-то деятельности.
Если вам хочется углубиться более подробно в тематику постановки целей, то пишите в комментариях. Я обязательно напишу более подробную статью.
А сейчас вы можете посмотреть видеоролик по постановке цели:
Спасибо, что дочитали до конца.