Каждая девушка когда-нибудь да садилась на диету. Поправиться или похудеть, подтянуть тело или подкачать попу. Вот и я, устав начинать диету с понедельника, решила поучаствовать в фитнес марафоне и похудеть!
Почему марафоны по похудению платные:
- На бесплатных марафонах у вас не будет мотивации что либо делать, а оплатил - все, будет жалко потраченной копеечки и точно будешь следовать рекомендациям и дойдёшь до конца (так это объясняют сами блогеры, я с ними частично согласна).
- Блогер работал, вкладывал себя (не все, об этом далее), вкладывал деньги в оформление и т.д
- Блогеры так зарабатывают. Вот и все.
Итак, первым блогером у которого я решила похудеть была - Настя Ракамакафит .
Анастасия - мама блогер, когда то "долго жила в теле, которое совсем не нравилось" , взяла себя в руки, похудела и стала фитнес красоткой. Все благодаря питанию и спорту. Марафон у Анастасии был бесплатным на канале в телеграмм. Информация о питании, много классных и эффективных тренировок, все было супер. Единственное - было очень много девочек желающих похудеть с Настей, поэтому обратной связи не было.
+ опытный блогер с проверенной информацией
+ бесплатно
+ бюджетное питание
- нет обратной связи (марафон проходила в 2018/19 года)
Моя оценка 9/10.
Далее, последовали множественные марафоны стройности из разряда "подпишись на 100500 блогеров и похудей".
Суть таких марафонов в том, что вы подписываетесь на спикеров, которые каждый день дают свое меню, свои тренировки, различную информацию итд. Есть расписание эфиров и постов, но много воды, нужно ждать дозированной информации ни о чем. Для меня такой формат не удобен.
+ бесплатно
+ много разной информации
- нет четкой структуры
- постоянное обновление странички в ожидании новых постов и сторис "спикеров"
Моя оценка: 5/10.
Но самое интересное впереди. Решила попробовать платные марафоны по похудению. Я очень долго не могла выбрать к кому же в марафон пойти: к Элине или Насти А. ?
Решив что у Насти огромный опыт в трансформации женского тела - она фитнес бикини как никак, решила оплатить ее супер марафон.
Это должен был быть марафон перед новым годом. Из обещаний : накачай попу и похудей и мини группе - всего за 500 рублей. Набор в группу ограничен - только 30 человек.
Что на деле? В первый день марафона про нашу группу (47 человек ) просто забыли.
Информацию прислали только в 16.00, все наверняка уже позавтракали и пообедали.... основную информацию по калорийности прислали только в 20.00. Забыла просто, с кем не бывает? Вообщем нам просто покидали в чат несколько файлов с грамматическими ошибками, написанным одним мелким шрифтом. Часть девочек, по описанию которое было у блогера, просто не смогли самостоятельно рассчитать для себя калорийность. Блогер неохотно отвечала на вопросы, в чате появлялась редко, большая часть наших вопросов оставались без ответа. Никакого контроля, никакой мотивации.
Только файлики word и видюшки с упражнениями. В конце марафона Настя просто удалилась из чата. Негативные отзывы на своей основной страничке она удаляла. Возможно только нашей группе не повезло, как знать..
>> цена 500 рублей
+ марафон проходил в телеграмм, у нас был один чат для общения и информации
- никакой новой полезной информации я не получила
- мало обратной связи, нет контроля (я думала контроль будет в платном то марафоне... ошибочка), никакой мотивации
Надеюсь нашей группе просто не повезло: 3/10.
Желание узнать хоть что то новое меня не покидало, и я оплатила марафон похудения у Элины.
Марафон проходил в телеграмм канале, я честно уже и не рассчитывала что будет что то стоящее. Но в первый же день марафон изменил мое мнение.
Нам скинули 2 вида меню на неделю (бюджетное, с рецептами и граммовкой), файл с упражнениями, гайд массажа от целлюлита и список рекомендаций по борьбе с акне.
Элина и ее помощница Евгения активно отвечали на все наши вопросы, каждый день у нас были отчеты, постоянно нам скидывали новую информацию: правила замены продуктов, что делать если хочется сладкого итд.
По окончанию марафона девочка с лучшим результатом выиграла 100$ .
>> цена - 500 рублей
+ обратная связь
+ куча интересной информации
+ каждый день нас поддерживали и мотивировали
+ марафон проходил на телеграмм канале
+ два вида меню : обычное и вегетарианское
- не очень понятно как мы все же худели с одной калорийностью на всех
Моя оценка: 10/10.
На этом с платными марафонами я закончила. Выводы делайте сами. Мое похудение - это дефицит калорий и спорт.
А вы участвовали в подобных марафонах? Или может быть только хотели?