Л̥ͦегко это не будет точно . Но могу заверить каждого , что результат определённо того стоит. Как бы трудно не было , главное никогда не сдаваться и верить в себя . Ведь о каком результате может быть речь , если ты неуверенный в себе человек ?
Не знаете с чего начать ? Где взять мотивацию ?
Э̥ͦто крайне просто. Зависит конечно от человека , но основы схожи.
𒊹︎ Самосознание
Это тот пункт , на который стоит обратить внимание по нескольким причинам :
- Стоит только примерить и не влезть прошлогодние джинсы , как сразу может повергнуть в шок . Тот факт , что вы за один год поправились настолько , что не влазите в любименькие джинсы и вправду гложет и поможет с мотивацией.
- Лето. Ох какое же оно яркое , жаркое и какое коварное . Как же я буду выглядеть на пляже в купальнике ? Ведь за время карантина я не особо переживала , как я выгляжу в огромной и комфортной пижаме.
- Одышка. Обладатели лишнего веса , как никто другой знакомы с этой проблемой . И лучшим её решение станет потеря пары лишних килограмм.
В̥ͦсе эти пункты помогут вам осознать вашу проблему , а со следующей статьи мы с вами маленькими но уверенными шагами прийдём к желаемому результату.
