Многие из нас давно знают и выделили для себя продукты-враги для фигуры. Отказывая себе в них, мы надеемся получить точеную фигуру, но действительно ли эти продукты-враги? 🤔 Банан Куча быстрых углеводов и высокая калорийность! Конечно стоит запретить, скажут все диетологи. Бананы очень богаты калием, который регулирует солевой обмен в организме, помогает бороться со стрессами(а они часто причина ожирения) и полезны для желудка, даже при гастрите! Они являются отличной подкормкой как до, так и после тренировки и являются отличной заменой сладкому. В этой статье вы узнаете правда, что банан сгущает кровь и забивает сосуды??
Многие из нас давно знают и выделили для себя продукты-враги для фигуры. Отказывая себе в них, мы надеемся получить точеную фигуру, но действительно ли эти продукты-враги? 🤔
Банан
Куча быстрых углеводов и высокая калорийность! Конечно стоит запретить, скажут все диетологи.
Бананы очень богаты калием, который регулирует солевой обмен в организме, помогает бороться со стрессами(а они часто причина ожирения) и полезны для желудка, даже при гастрите! Они являются отличной подкормкой как до, так и после тренировки и являются отличной заменой сладкому.
В этой статье вы узнаете правда, что банан сгущает кровь и забивает сосуды??