Приветствую своих пузёнышей. Сегодня легкие рецепты завтраков. И на сковородке, и в микроволновке, и варить будем.
Первый рецепт бананово-маковый магкейк в микроволновке.
- Банан 1шт
- Яйцо 1 шт
- Кукурузная мука 35 гр
- Творог мягкий 85 гр
- Мак 5 гр
- Разрыхлитель или сода гашенная уксусом половина чайной ложки
- Сахар по вкусу. Лично я не добавляю, банан дает природную сладость
Все смешать, влить в форму смазанную маслом и в микроволновку на 4 минуты максимальной мощности. Очень вкусно и быстро получается
Второй рецептик любимая моя каша молочная из киноа.
На самом деле рецепт прост как и все каши. Я беру обычно полстакана воды и полстакана молока, когда это все закипает, то всыпаю полстакана киноа и варится оно у меня на среднем огне минут 10-15 иногда помешивая. Перекладываю в тарелку и добавляю сахар по вкусу. Получается очень похоже на пшенку, но с нотками мёда
Третий рецепт банановые панкейки. Как видите, бананы я очень люблю
В одной миске нужно смешать 50 гр рисовой муки и половина чайной ложки разрыхлителя или соды гашенной уксусом. Во второй миске смешать банан толченный, 1 яйцо, сахар по вкусу и 20 мл воды. Потом все это соединить в единую массу и жарить без масла по 1,5 минуты с каждой стороны.
Если понравится эта рубрика, то буду почаще выкладывать такие простые, но вкусные и любимые рецепты. Оставляй комментарий
