1. Не злоупотребляйте сцеживанием.
Когда я родила первенца, я сцеживалась. Мне казалось, что у меня слишком много молока. Я стала заложницей мифа, что надо сцеживать остатки молока. Вот что я теперь точно знаю:
НЕ НАДО СЦЕЖИВАТЬ ОСТАТКИ!
Дело в том, что лактация – это естественный процесс. И в груди вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку. Да, иногда после кормления молоко остается, даже если ребенок наелся и сам "отвалился" от груди. Но ни в коем случае нельзя сцеживать остатки. Сколько сцедите, столько и появится СНОВА! А ребенку будет сложнее с ним справиться. И он снова не доест. И снова – остатки. И снова – сцеживание.
Я попала в этот замкнутый круг, когда кормила первого ребенка. Серия таких сцеживаний, и у меня появился лактостаз. Лактостаз – это застой молока в груди. Появляется затвердение и боль. И если срочно не справиться с лактостазом, следующая стадия – мастит.
Я справилась. Просто очень часто прикладывала к проблемной груди ребенка, он сосал, было больно, но мне пришлось через это пройти. Сутки такой терапии – и лактостаз ушел, а нормальная лактация возобновилась. С тех пор я никогда не сцеживала остатки, и вообще, не злоупотребляла сцеживаниями.
2. Не вводите прикорм слишком рано.
Тут тоже много споров и предрассудков. Некоторые считают, что уже с трех месяцев нужно вводить прикорм. У меня есть статья про вес грудничка, там немного – об этом.
Я успешно выкормила грудью двух своих детей, сейчас кормлю третьего ребенка, и я вам точно скажу: ранний прикорм – это больше зло, чем добро. Во-первых, из-за него слишком рано пропадает грудное молоко, во-вторых, это чрезмерная нагрузка на незрелый кишечник ребенка.
Тут механизм простой: вы начинаете докармливать ребенка – кашей, смесью, неважно чем, – ребенок наедается и съедает грудного молока меньше, чем раньше. Повторю: лактация процесс естественный, сколько ребенку нужно, столько молока и вырабатывается. Значит, чем раньше прикорм, тем меньше молока в груди. И тем раньше оно пропадет.
Я знаю многих мамочек, у которых молоко пропало уже к пяти месяцам именно потому, что начали докармливать слишком рано.
Когда вводить прикорм? Сейчас считается, что примерно в 6 месяцев. Или – когда начинает резаться первый зуб.
3. Начинайте кормить ребенка сразу.
Молоко приходит не сразу после родов. Сначала – молозиво, потом – переходное молоко, и уже где-то на второй-третий день после родов – обычное молоко. Если кесарево сечение или недоношенный ребенок, то молоко может прийти и на пятый день.
Так вот. Если ребенка не прикладывать к груди сразу после родов, то когда прийдет молоко, его может быть сразу слишком много, и ребенок не справится. Грудь наливается, твердеет, вы пытаетесь приложить ребенка, ребенок съедает немного и быстро насыщается. А у вас еще – полная грудь! И что с этим делать? Конечно сцеживать. И тут начинается этот замкнутый круг, который я описала в самом начале: СЦЕЖИВАНИЯ – ребенок не выпивает все молоко – СНОВА СЦЕЖИВАНИЯ – лактостаз – мастит.
Сохранить лактацию легко, если применять эти простые рекомендации.
В одной из следующих статей я расскажу о том, как мягко, без лактостаза и без трещин сосков начать кормить грудью прямо после родов
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на мой канал. Здесь я пишу только о том, что испытала сама. Я уверена, что мой успешный опыт поможет и вам справиться с трудностями беременности и первых лет жизни ребенка.
Возможно, вам будет интересно:
Кормление грудью с первых дней без трещин и ссадин