Найти тему
Мой путь к здоровью

Схема питания «здоровье и молодость». Рецепт салата из свеклы, моркови и яблока.

Мелко натереть все ингредиенты, добавить оливковое или горчичное (купить можно здесь точно хорошее) масло, можно добавить немного кедрового, мелко нарезанный чеснок, перемешать.

Добавить кедровые орешки, перемешать.

Приправа для этого салата – макало.

Его также можно сделать самому, если смешать в равных пропорциях имбирь, куркуму, кумин, манго, перец черный, перец красный (чили), кориандр, горчичный порошок.

Все ингредиенты – сушеные и молотые.

Также добавляем укропное семя, сумах.

В качестве соли используем соль Алфей – это смесь сока лимона и меда. На один лимон – десертная ложка меда, смешать и заправить салат.

Это сказочно вкусный салат, который можно приготовить впрок. Поместите его в банку, плотно закройте и поставьте в холодильник. На следующий день он будет еще вкуснее.