Однажды, я столкнулась с проблемой, которая мне мешала жить! Это низкий гемоглобин. Все пошло кувырком.
Дети, которые ждали меня с работы, требовали внимания, муж заботы и ласки, а мне ничего не хотелось.
Это все было очень неприятно, я связывала нежелание что либо делать с ленью.
Но однажды, я потянула руку, у меня начались боли в подмышечной впадине.
Делать нечего, пришлось обратиться в поликлиннику.
Не буду описывать, как меня посылали от одного врача к другому, но скажу одно. Сдала анализы и все стало ясно. Нашлась причина моего мертвого состояния.
Гемоглобин показывал цифру 83, вместо положеных 120.
Врачи начали искать причину такой анемии. Но после обследования, узи и сдачи крови, причину не нашли, пока я сама не додумалась с чем это связано.
Оказалось все просто. В мои эти дни, я теряю очень много крови, вот и причина.
Для начала я пропила курс таблеток, у меня он поднялся до 110, но через месяц, снова упал. Так я пробовала пить новый курс таблеток, после каждых месячных, но он снова падал и падал.
Апатия, раздраженность нарастали с каждым днем.
Чего я только не перепробовала, пока не нашла для себя очень хороший способ его поднятия и удержания.Это всего лишь два продукта, которые я ем каждый день!
Первый, это молотая гречка, предварительно помытая и просушеная.
Второй, это семена льна.
* Гречка порошок, столовая ложка утром и вечером, запивая водой.
*Семя льна, чайная ложка, посыпанная сверху на салатик или мясо.
Это вкусно, это не противно и это действительно помогает!
У меня всегда стоит литровая банка перемолотой гречневой крупы. Как только заканчивается, сразу готовлю еще такой порошочек. Семя льна покупаю в магазине. Можно его тоже размолоть, чтоб больший эффект был, но такой порошок рекомендуют молоть перед использованием и заготовки не делать.
А я не люблю возиться, да и время не всегда есть.
Кроме этого, конечно же в моем рационе всегда присутствует печень. Не важна какая. Это может быть и говяжья и свиная и куриная и индейки. Сейчас у меня паштет из свиной печени.
Еще обязательно ешьте финики и свеколочку.
Но за семя льна не забывайте.
К тому же, оно очень хорошо тем, у кого запор, для моторики кишечника и для здоровья в целом.
Поэтому, дорогие девушки и женщины, если вы столкнулись с проблемой железодефицитной анемии, попробуйте мой способ. Но проконсультируйтесь сначала с врачом, нет ли у вас противопоказаний. Употребляя каждый день этих два нехитрых продукта, вы навсегда забудете, что такое необоснованная усталость и хандра.
Будьте здоровы!