Доброго времени суток, друзья!
Не секрет, что с каждым днём всё больше людей теряют работу.
Как держать себя в руках, беречь своё здоровье и не сойти с ума? Расскажите о своих методах в комментариях!
Предлагаю разобраться в этом вопросе.
1. Это пройдёт.
Важно помнить о том, что вы и не такое переживали. И выходили с честью из самых сложных и, казалось бы, безвыходных ситуациях.
2. Саморазвитие.
Книги, сайты, блогеры, влогеры, группы в соцесятях. Найдите то, что ближе по душе. Развивайте в себе стойкость и силу духа, позитивное мышление, повышайте самооценку.
3. Позитивное окружение.
Не общайтесь с вашими бывшими коллегами, которые тоже потеряли работу, а теперь звонят всем подряд, вам, в том числе, чтобы поплакаться на судьбу и обсудить, как ужасен и несправедлив этот мир.
Почаще разговаривайте с позитивными людьми. Найдите таких в своём окружении! Я проверяла, они существуют!
4. Спорт.
Спортом можно заниматься бесплатно. Пробежка в ближайшем парке, зарядка по утрам.
Зарегистрируйтесь на портале ГТО и тренируйтесь, чтобы сдать нормативы и получить золотой значок!
У меня есть полезная статья для вас: "Как я ГТО сдавала: 5 полезных советов для вас".
К тому же, у вас будет ещё один плюсик в резюме!
5. Солнце, воздух и вода.
Чаще бывайте на свежем воздухе, смотрите на небо, на воду. Небо - лучшая профилактика депрессии.
Устраивайте дома приятные водные процедуры. Или к родителям на дачу, чтобы в баньке париться каждую неделю!
В поисках работы, в нескончаемой веренице собеседований выживает оптимистичный, энергичный и здоровый.
Счастья вам, друзья, и позитивного настроения! До встречи завтра на страницах канала.
Поделитесь своими историями в комментариях!
