Три заголовка одна строчка, которая должна стать вам как мантра и у вас все получится.
Не усложняй. Разбей часы и разбуди голову.
Не усложняй
Нет ничего проще чем усложнить себе жизнь.
Всегда когда вам кажется что-то не осуществимым, вспоминайте эти слова.
Каждый день, впрочем, как и вся жизнь, полон событий и состоит из миллионов задач и подзадач и подподзадач и подподподзадач, как вы могли догадаться.
Проснуться, сходить на учебу, написать курсовую работу это список стандартных дел любого человека, только примененный на конкретике. Проснуться, куда-то сходить и выполнить какую то работу.
И так, обычно мы это делаем, ровно так же как мы встаем по утрам "ну еще 5 минут полежу и встану". И так на репите.
Все из-за того что мы не можем решиться, а даже если решимся то еще можем пол часа посомневаться.
А все просто, надо сказать себе "сейчас" и отключить думательную функцию и идти совершать дела.
Как?
Брось все и действуй:
Не думай сколько тебе еще полежать и сколько раз ты еще можешь переключить будильник, не думай, возьми и что-нибудь сделай.
Надо на учебу - начинай обуваться, вместо того что бы размышлять надо или нет.
Написать курсовую? Но ты еще не досмотрел серию сериала, останови его прямо на середине. Вводи в поисковике название курсовой. И ты поймешь, что все не так страшно, как становится когда тянешь решение.
Запомни.
Ожидание убивает решимость.
Разбей часы
Биг бен огромен, но в нем есть шестеренки достигающие размера менее 3см.
"Разбей часы" это двусмысленная фраза тонкое напоминание, что любой механизм состоит из мелких деталей на которые и надо делить свои задачи. Ведь маленькие задачи на 3-5 минут не так страшат, как дело на два часа.
Для меня написание курсовой работы или какой другой письменной работы это не сложно, используя приведенные выше два пункта. Я просто каждый день или через день, когда делаю не сильно полезные вещи смотрю сериал, сижу Вконтакте, иногда перевожу свою внимание на прочтение 1-2 статей по теме работы.
Разбуди голову
• Тим Кук (Tim Cook), гендиректор Apple
• Роберт Айгер (Robert Iger), гендиректор Disney
• Падмашри Уорриор (Padmasree Warrior), технический директор Cisco
Это люди которые встают в 4,30 утра и зарабатывают миллиарды, а начинают они свой день с прочтением почты, а обобщенно - с чтения.
Попробуйте просыпаться сначала не телом, а головой.
Можете читать почту, новости или просто полистать Instagram и вам будет проще встать.
Это способ который по статистике подходит 83% населения.
Что бы не объяснять долго это с биологической точки, заметьте когда вы засыпаете и перед сном начинаете много думать, то сон как рукой сняло. Так же и с утра.
Только мысли пробуждают наше тело и заставляют идти.