8 процедур, по которым плачет тело, но женщинам лень их делать
Чтобы оставаться красивой, здоровой и подтянутой, необязательно тратить большую часть дня на бьюти-процедуры. Достаточно обзавестись парой полезных привычек и соблюдать их ежедневно. Об этом знают практически все женщины, но все равно игнорируют.
Можно, конечно, оправдывать себя плотным расписанием. С другой стороны, сколько времени нужно, чтобы выпить стакан воды? Не так много, верно? Остальные полезные телу привычки тоже не займут больше пары минут, зато дадут сногсшибательный результат. Так какие же 8 процедур дамы игнорируют зря?
• Пить воду с утра
Диетологи давно говорят об этом: с утра до приема пищи и напитков нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Это «пробуждает» пищеварительную систему и весь организм. Простой прием считается секретом стройности и хорошего самочувствия. Сложного — ничего. Пользы — максимум. Но мало кто это делает.
• Смягчать кожу стоп специальными кремами
Растрескавшиеся стопы выглядят совсем не соблазнительно — не то что розовые пяточки как у младенца. Поэтому на ночь их нужно смазывать питательным кремом. Эта несложная процедура позволяет сохранить кожу мягкой и снять усталость с ног. Но многие женщины даже не вспоминают об этом, когда ложатся спать.
• Наносить увлажняющий крем перед макияжем
Увлажнения много не бывает! Чтобы декоративная косметика ложилась ровнее, кожу необходимо смягчать. За 3−5 минут до создания макияжа необходимо нанести на лицо крем или сыворотку. Это сделает рельеф более гладким, а саму кожу — мягкой и нежной. Однако, не все об этом знают и наносят «тоналку» сразу.
#Aliexpress 111,73 руб. 31%OFF | Здоровье лицо улитки крем с гиалуроновой кислотой увлажняющее средство против морщин крем для старения лица Питательный сывороточный дневной крем для лица
https://a.aliexpress.ru/_eOJzhV
• Устраивать разгрузочные дни
Верить в чудесную силу детоксикации или нет — дело каждого. Но время от времени организму нужно давать возможность отдохнуть. Меню разгрузочных дней может быть разнообразным: молочные продукты, свежие овощи, фрукты, соки. Выбор ограничивается лишь вкусовыми предпочтениями и особенностями организма. Результатом однодневной разгрузки станет легкость и хорошее самочувствие.
Однако про эту полезную для тела процедуру (пусть и связанную с пищеварением) вообще редко кто помнит. Зря.
• Массировать кожу головы
Приятнейшая процедура, которая снимает усталость, спазмы и ускоряет рост волос за счет стимуляции кровообращения. Можно делать массаж головы руками или специальной щеткой — кому как нравится. Даже 3−5 минут в день хватит, чтобы привести мысли в порядок, улучшить состояние кожи головы и почувствовать себя «обновленной».
• Использовать скраб для губ
Почему-то многие игнорируют именно эту часть лица и не считают нужным использовать скрабы для губ. А зря. Легкий массаж мягким отшелушивающим средством помогает избавиться от омертвевшей кожи и стимулирует кровообращение, из-за чего губки становятся мягкими и пухлыми. Регулярность выполнения процедуры — 1−3 раза в неделю. После скраба кожу следует обработать увлажняющим бальзамом.
#Aliexpress 72,56 руб. 31%OFF | LANBENA, 20 г, Натуральная роза, апельсин, VC, маска для губ, скраб для губ, глубокое увлажнение и питание, быстрое восстановление, бальзам для губ, отшелушивающий, TSLM1
https://a.aliexpress.ru/_eKcL9H
• Наносить питательный крем для рук
Руки выдают возраст женщины. Чтобы эта часть тела вызывала восхищение, а не стала «предателем», необходимо тщательно о ней заботиться. Питательный крем для рук, нанесенный на ночь, станет отличным помощником. Особенно для жительниц регионов с жесткой водопроводной водой, которая высушивает кожу. В холодное время года дополнительная порция крема спасет ручки от обветривания и трещин.
#Aliexpress 71,83 руб. 30%OFF | 1 шт. фруктовый крем для рук увлажняющий антивозрастной отбеливающий крем для рук банан/манго увлажняющий крем для рук Уход TSLM2
https://a.aliexpress.ru/_eLDxNz
• Увлажнять не только лицо, но и область шеи и декольте
Еще две «предательские» зоны — шея и декольте. Кожа там тоньше, а значит, стареет раньше. Поэтому так важно ежедневно обрабатывать нежные участки тела питательным и увлажняющим кремом. Справляться с признаками усталости кожи помогают и масла, которые лучше наносить в слегка подогретом состоянии. Разогревать средства лучше на водяной бане.
Все вместе эти процедуры не занимают и 10 минут в день, а некоторые достаточно выполнять всего лишь раз в неделю. Поэтому вычеркиваем «плотный график» из списка оправданий и находим немного времени на себя. Стоит лишь начать, и полезная привычка образуется сама собой. Спустя пару месяцев тело скажет за нее «спасибо» и отплатит цветущим видом и прекрасным самочувствием.
Дилюса💗🤪
