Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают
человеку настроить свое сознание на позитивную волну. Это всегда короткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. С их помощью можно ускорить процесс исполнения желаний. Вот несколько примеров аффирмаций для достижения своих целей в работе и бизнесе, произносите их перед зеркалом, громко и четко:
-Я прирожденный лидер!
-Я круто выгляжу!
-Мой дом – место любви и понимания!
-Моя профессиональная репутация тверда!
-Я преодолеваю любые задачи!
-Я люблю свою работу!
-Я знаю, как заработать деньги!
-Я все успеваю!
-Мои доходы увеличиваются ежедневно!
Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своем браузере в виде домашней страницы, которая будет открываться перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.
Правила составления аффирмаций:
1.Утверждение должно быть сформулировано как факт, причем в настоящем времени.
2.Используйте только позитивные слова, избегайте негативных фраз, негативных формулировок.
3.Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость,
драйв и страсть.
4.Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной.
5.Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
6.Выберите аффирмацию, которая подходит вам лично. Еще лучше самому сформулировать ее для себя.
7.Верьте в то, что говорите.
8. Утверждение должно давать направление движения и не
иметь отрицания.
