Бессознательное можно представить как подвал дома, в котором человек живёт. В этом подвале непонятно что: устаревшие и ненужные вещи, хлам и мусор, протёкшая канализация, мыши и тараканы. И одновременно в этом подвале есть сокровища, о которых человек не знал или давно забыл.
"Там, где было Оно, должно стать Я" - так говорил Зигмунд Фрейд.
В психотерапии клиент отправляется в путешествие по этому подвалу, чтобы понять, что там находится, разобрать завалы, навести порядок и найти сокровища. В подвале темно и нет ориентиров, клиент никогда туда не спускался - поэтому отправляется он в это путешествие не один - с ним идёт "эксперт по подвалам" (например, транзактный аналитик или психоаналитик).
Эксперт знает, по каким законам функционируют подвалы, как в них ориентироваться и что с ними делать. Но эксперт не может разобраться за клиента со всем тем, что в подвале. Он может только сопроводить клиента в этом путешествии, быть с ним и давать поддержку, держать лампочку чтобы освещать то что внутри, предлагать клиенту подходящие инструменты, обращать внимание клиента на те области подвала, которые он привычно не хочет видеть.
И постепенно, шаг за шагом, сессию за сессией клиент приводит в порядок свой внутренний мир.
Подвал перестаёт быть ужасным и пугающим, оттуда больше не выбегают крысы и не идёт вонь. Наоборот, это пространство можно использовать для себя так, как захочется. И конечно, клиент получает сокровища, которые были найдены в подвале.
Это одна из моих метафор психотерапии. Я вообще люблю метафоры. Бессознательное говорит на языке образов и ощущений, а не на языке слов.
Есть люди, которые думают что войдут в этот подвал одни и всё там разберут сами без поддержки. И действительно, они могут зайти туда, и сделать несколько несколько шагов. Они могут даже начать что-то разбирать - но вскоре бросают, т.к. в одиночку без поддержки и сопровождения это страшно и неприятно. И непонятно как, куда идти, с чего начать и чем продолжить, нет инструментов и навыков. В итоге они думают, что займутся этим как-нибудь потом, завтра или на будущей неделе. Но это время так и не наступает.
Есть люди, которые думают что идти в этот подвал не нужно. Лучше заделать покрепче щели, чтобы из подвала ничего не просачивалось - и можно спокойно продолжать жить в доме. Но увы, это не помогает надолго, и подвал снова даёт о себе знать. Снова просачивается запах, снова лезут тараканы или даже мыши, потому что подвал продолжает жить своей жизнью.
О том, какие драконы и сокровища скрываются в бессознательном, продолжим в будущих постах.
Что думаете Вы про подвал бессознательного? Задумывались о драконах и сокровищах, которые там находятся?