Привычка жить в ожидании плохого. У кого из вас она есть? 🤔 Я в своём окружении легко вычислила сразу несколько человек.
⠀
❌Наверное, всё плохого, да?
❌Ты, наверное, это забыла?
❌Не думаю, что у нас получится.
❌Мне кажется, что у нас нет шансов.
❌Они меня не поймут.
⠀
Так хочется поменять эти настройки. Обычно говорю своим клиентам: ❗️«Представь, что ты сидишь в своём авто и настраиваешь частоты своих любимых радиостанций. Нажал. Поймал. Зафиксировал. И так 6-7 каналов. А дальше только едешь и переключаешь с одного канала на другой, и везде звучит твоя любимая музыка, или читают стихи любимого поэта и т.д. Так и твои внутренние настройки можно поменять на лучшие для тебя.»
⬆️Это прекрасное упражнение помогает сменить настройки вашего внутреннего мира. На что бы вы их хотели поменять?
⠀
Чаще всего вы «взяли» эти настройки из своей семьи, у своего Рода. Но и там могли быть исключения. 👵Моя бабуля, например, всегда жила с позитивным настроем. Хотя и прожила, по нашим меркам, очень тяжёлую жизнь. Она всегда говорила: «Люди помогут, если что. Мы войну пережили, так что теперь всё уже будет хорошо!»
⠀
На первый взгляд чего уж хорошего! Работа тяжёлая, жили в комнате в коммуналке 8 м2, впроголодь (у мамы в детстве был рахит — это болезнь костей, возникающая от недостатка минералов). Но бабуля всегда верила в хорошее. Ни уныние, ни тревожность ей были не знакомы. Поплачет от усталости и песни потом поёт на весь двор.
⠀
Однажды я спросила у одной своей клиентки:
Что хорошего в том, чтобы ждать плохого?
⠀
Так она устала перечислять😀.
⠀
➖Если случится плохое, я уже не буду расстраиваться.
➖Если случится хорошее, то это будет для меня приятный сюрприз и это будет означать, что не такая я уж и плохая, раз заслужила хорошее.
➖Если случится плохое, приму это как данность и снова буду ждать.
➖Если случится плохое, значит это повод подумать и решить над чем мне стоит в себе ещё поработать, чему научиться. Это даёт рост.
➖Когда я настроена на плохое, и оно не случилось, я переоцениваю то, что есть в моей жизни и благодарю Бога за это.
⠀
🔸«Дайте счастью шанс и тогда, возможно, оно случится»🔸
«Квартет И»
⠀
Проверьте свои настройки и, если необходимо, срочно их меняйте. Возможно, вам поможет этот пост и вложенное в него упражнение.
Люблю свою жизнь и свою работу❤️!