Вводная неделя курса «Активатор Здоровья»: День 6
1. Учимся у практиков.
У кого Вы спросите, как покорять Эверест? У автора десятков книг и сотен статей о том, как в теории это сделать, или у того, кто уже покорял горные вершины?
Успешный практик уже проверил многое на деле и точно знает, что действительно эффективно и дает желаемый результат, а что является заблуждением или маркетинговым ходом. Учитесь у практиков, имеющих реальный опыт, у тех, кто смог сам или помог другим избавиться от заболеваний, вернуть и сохранять здоровье, быть стройными. Знать в теории, как быть здоровым и быть здоровым не одно и то же. Именно по этой причине работодатели охотнее нанимают сотрудников с опытом работы. Найдите успешного практика и взаимодействуйте с ним, перенимайте эффективные мысли, представления, привычки, приёмы.
Порой люди тешат себя иллюзиями, ведь реальное положение дел может огорчить. Художественный фильм уступает в зрелищности документальному, выдуманный мир приятнее, но эффективнее жить в реальном мире, действовать, руководствуясь проверенными методами, а историй, фантастики и сказок нам хватает в книгах, кино, ТВ, компьютерных играх, снах.
Практика 6.1
Перечислите свои сильные стороны, компетенции, особенности. Это могут быть любые потенциальные возможности, навыки, внешние данные, черты характера, знания.
2. Неосознаваемые (подсознательные) иллюзии и желания.
Почему одни люди легко выполняют запланированные действия и получают желаемые результаты, а другие даже точно зная, что и как делать, не начинают и постоянно откладывают? И даже начав, через некоторое время перестают следовать намеченному плану. Причины кроются в неосознаваемых иллюзиях и желаниях. Умом хотим похудеть и выздороветь, понимаем, что нам это выгодно, а в реальности этого не будет происходить пока внутренне мы сопротивляемся этим изменениям. Корни проблем со здоровьем и лишним весом лежат внутри нашего подсознания. Оно под воздействием внешних факторов может делать выбор не в нашу пользу. Отсюда и ежедневные действия, ведущие к нежелательному.
Практика 6.2
Вы согласны с этим утверждением: за все благоприятные и неблагоприятные ситуации в нашей жизни несем ответственность только мы, а если чего у нас нет, то, это означает, что осознанно или неосознанно мы не хотели этого сами?
Да/нет. Почему?
Какие ежедневные действия Вы делаете обдуманно и осознавая, а какие на автопилоте и неосознанно?
3. Знать мало – делай.
Человек может дышать не зная, что у него есть легкие, что он дышит воздухом, который на 78% содержит азот и на 21% кислород, ведь сам процесс происходит бессознательно. Не обязательно знать устройство автомобиля и принцип работы его двигателя, чтобы им управлять. Наука знает много об устройстве человеческого организма, проанализировано множество болезней, но люди от этого здоровее не становятся, ведь причины возникновения самих заболеваний не устраняются. Каждому по силам разобраться в истинной природе отклонений по здоровью и войти в новую жизнь здесь и сейчас, не дожидаясь благоприятных обстоятельств. Можно перестать заниматься самообманом, «кормить себя ЗАВТРАками», постоянно откладывая реализацию своих целей на будущее, сравнивать себя с другими только в выгодном для себя свете и по своим критериям. Вспомните момент, когда Вы впервые захотели повлиять на ситуацию со здоровьем.
Сколько времени прошло с тех пор? Сколько статей и видео на эту тему было Вами изучено? Сколько бесплодных усилий Вы предприняли?
Ваше здоровье в Ваших руках, Ваша ответственность, за Вас никто не будет его восстанавливать, само собой этого не произойдет тоже. Хочу поделиться с Вами любимыми цитатами:
Что бы Вы не намеревались делать – приступайте к этому немедленно.
Что бы Вы не делали – Вы делаете себя.
Если Вы хотите начать делать что – то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день – это сегодня.
Практика 6.3
Выпишите и проведите анализ причин и обстоятельств, по которым Вы постоянно откладываете то, что уже давно хотели реализовать.
--вернуться к предыдущему занятию---
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые занятия.
Ссылка на подключение к платной PRO-версии занятий с полным функционалом и сопровождением куратора в платформе Telegram - нажимаем здесь.
Познакомиться с автором курса и его командой можно здесь: Артур Мингалиев.