С каждым годом токсическая нагрузка набирает обороты. Фастфуд, вирусы, бактерии, вода из пластика, загрязнённый воздух в больших городах, радиация, чистящие средства по дому и даже средства по уходу за собой – всё это обеспечивает наш организм ТОКСИНАМИ.
Что это? Как они влияют на организм?
Эти вещества вызывают чрезмерный стресс в организме, через загрязнители, химикаты и радиацию. Лишний вес? Скажите «спасибо» токсинам. Нарушен гормональный баланс, в следствии чего происходит сбой в системе организма? Причиной могла стать токсическая нагрузка. Это тоже последствия токсинов – снижение иммунитета и уровня энергии, а так же создание благоприятной кислой среды для вредных бактерий и паразитов в кишечнике. Усталость и головные боли могут говорить о хронической интоксикации.
Вот несколько простых правил и рекомендаций для уменьшения токсической нагрузки:
Избегайте токсического воздействия: употребляйте здоровую еду и пейте чистую воду.
Чаще проводите время на свежем воздухе.
Делайте регулярный детокс организма.
Поддерживайте здоровье кишечника и микрофлоры.
Часто проветривайте помещения.
Пейте больше воды.
Мойте овощи и фрукты с эфирным маслом лимона.
Используйте диффузор с эфирными маслами.
Замените средства для уборки и поддержания чистоты в доме на натуральные аналоги.
Используя эфирные масла в повседневной жизни мы устраиваем ежедневный мини-детокс своему организму. Масла терапевтического класса способны убивать различные виды бактерий, вирусов и плесени. Делая чистящие средства для дома из натуральных компонентов мы защищаем свой организм от большого количества токсинов, которые находятся в агрессивных химозных продуктах.
Эфирные масла цитрусовых прекрасно подходят для детоксикации. Лимон, лайм, грейпфрут, бергамот и дикий апельсин – эффективно очищают организм от токсинов и являются хорошими антидепрессантами.
Рецепты для дома
- Капля эфирного масла лимона поможет устранить бактерии, ржавчину и налёт на металлических поверхностях. Нанесите масло на грязный участок, затем протрите тряпкой или бумажным полотенцем. Чистота и блеск гарантированы.
- Чистящее средство для ванной комнаты.
200 гр. пищевой соды
110 гр. лимонной кислоты
20 капель эфирного масла лимона
Все ингредиенты помещаем в стеклянную тарелку и хорошо перемешиваем. Можно добавить немного воды. Наносим смесь на грязную поверхность на 15-30 минут, затем смываем.
- Убрать пятна с кухонных полотенец поможет этот простой рецепт. Замачиваем на ночь в тёплой воде с добавлением этой смеси:
3 ч.л. с горкой пищевой соды
3 ч. л. перекиси водорода
3 капля эфирного масла лимона
Хорошо растворяем эти ингредиенты в воде, затем замачиваем полотенца. Оставляем на ночь, утром закидываем в стиральную машинку.