Всем хорошего настроения!🧡
Сегодня поговорим про мазохизм :) все те, кто любит пострадать, сам создавая себе такую ситуацию, этот пост посвящается вам!
Зачем причинять себе боль, зачем страдать и мучиться. Особенно если эту боль вам причиняет человек. Дружба или отношения должны приносить счастье и радость, а не эта замечательная игра «кто кого доведёт». Единственная причина, которую я считаю обоснованной причиной, это психологическая привязка. Но и с этим можно бороться: многие психотерапевты лечат «любовную зависимость». Посещать сеансы психотерапевта это нормально, тут нет ничего позорного или смешного. Наоборот вы делаете это прямо ДЛЯ СЕБЯ.
⠀
Первой причиной мазохизма (да и последней) является нелюбовь к себе. Если вы что-то терпите, делаете но не хотите, боитесь приобрести или потерять, и вам это приносит боль - это не нормально и с этим нужно работать!
Есть забавная категория людей которым нравится страдать и жаловаться. Зачастую в их жизни все хорошо и нормально, но зачем-то нужно жаловаться и ныть. Чем больше вы произносите негатива тем больше вы его притягиваете.
Как прекратить причинять себе боль:
- Признать и осознать свою боль (или неприятные эмоции);
- Выявить причину: если это человек то уходите и избегайте этого человека, если это ситуация то сделайте все, чтобы не возвращаться в эту ситуацию;⠀
- Скажите себе (если это правда так), что с этого момента вы хотите переживать только положительный опыт в жизни, а всю боль и разочарования оставить в прошлом;⠀
- На 90% уверена, что эта «боль» должна была принести вам осознание чего-то большего - любовь к себе, прощение или понимание что так делать не надо/надо;
- Сделать выводы, и поменять свою жизнь к лучшему;⠀
- Жить нужно счастливо и в радость:)