Как стать лучше и не пропустить этот момент. Провела эксперимент, хочу поделиться.
На протяжении всей своей жизни я веду дневник. Первый начала писать в 4 классе. Помню, мама случайно наткнулась прочитала и смеялась. К счастью, это был последний раз, когда родители вообще его открывали 😅
Недавно делала запись и перечитала дневник с первой страницы. Начала вести последнюю тетрадь примерно 7 лет назад. И сделала столько открытий о себе. Мне было интересно увидеть свои желания, планы, цели, их достижения/переосмысления за все годы.
Нашла недостаток:
Осталось сожаление, что в основном я описывала только свои чувства на происходящее и местами причину этих чувств. Например, радуюсь сильно чему-то, вдохновлена или страдаю, что не получилось, а чем непонятно толком. Приходилось напрягаться и вспоминать.
Что я сделала?
Оставила новую запись, где решила, что для "Ами из будущего" надо дать более понятные сведения.
- Что у меня есть на данный момент в жизни (прямо по пунктам)
- Что в моем жизненном укладе не устраивает и хотелось бы избавиться/изменить (по пунктам)
- Что я хотела бы увидеть в своей жизни в будущем/достичь (тоже по пунктам)
P.S. До этого эксперимента мне казалось, что за последние 4 года почти ничего не изменилось. Но нет! Изменилось! И я живу так, как хотела 4 года назад. Но теперь хочется ещё выше и больше. То есть мне бы казалось, что роста и достижений нет. А дневник показал, что все цели рано или поздно достигались, просто они росли и видоизменялись под ситуацию, а мне казалось, что ничего не происходит.
Вам не надо писать огромные скатерти текста и повестований. Достаточно просто фиксировать по пунктам, что есть, что не устраивает, чего хочется.
Контрольный вопрос: вы когда-нибудь вели дневник?
Попробуйте это способ хотя бы на 12 месяцев, и вы будете в шоке от себя.