Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации. ⠀
Я как практикующий психотерапевт получаю очень много вопросов о психосоматических заболеваниях. Откуда? Прада ли, что причина может быть НЕ только в теле? Чем может помочь психотерапия и как?
⠀
Если коротко, мы все ПЕРИОДИЧЕСКИ раздражаемся, возбуждаемся, бесимся, злимся и чувствуем напряжение. Это часть нашей жизни, как факт ( за исключением йогов в Тибете ).
⠀
Главный вопрос для психоаналитика, который работает с пациентом:
КАК ОН ПРИВЫК РЕАГИРОВАТЬ НА ЭТО ВОЗБУЖДЕНИЕ:
1. Словами - самый здоровый способ реагирования. Обсудить, обозвать, проораться, вступить в диалог или монолог, пореветь наконец.
2. Действиями - убежать, уйти от обидчика, пробежать 10 км после напряженного дня, секс, спорт, перемыть всю квартиру, или дать в морду, на крайний случай, бросить в обидчика камнем 😉
3. Ни первое, ни второе. Сдержаться, промолчать, подавлять. Если вас бесит начальник, это, возможно, и к лучшему, но если Вы испытываете затруднения в том, что бы высказать недовольство поведением мужа, и при этом продолжаете с ним жить, скрывая, что Вас дико злит, когда он пьёт 3 бутылку вина, это раздражение, возбужнение, агрессия, напряжение - все это ищет разрядки, и находит - В ТЕЛЕ!
⠀
И тут на сцену выходит тики, зуд, псориаз, онемения, спазмы живота, шеи, кишечника, головные боли, герпес, аллергии ( каждый вставит своё)
⠀
Скажу сразу: у психоаналитика НЕТ ЛЕКАРСТВА от болезней, но есть способность переваривать все эти неприятные моменты. И главное в психотерапии - это научиться по новому реагировать на проблемы, а не хвататься каждый раз за сердце, падать в обморок, или покрываться пятнами.
✌🏻Если есть какие то вопросы: пожалуйста пишите в комментариях?
⠀