Здравствуйте дорогие читатели , я заканчиваю серию из трех статей о Covid-19 мерами предосторожности. Вот список действий которые необходимо делать, чтобы себя защитить.
Вы тысячу раз слышали об этом, но мойте руки.
Мойте руки чаще, настолько, насколько сможете это сделать, после каждого касания к телефону, деньгам и ручек дверей, сделайте это своим ритуалом.
Дезинфицируйте свой телефон
Мы постоянно трогаем немытыми руками свой телефон, мы даже в ванную с ним ходим и желательно меньше трогать телефон в общественных местах.
Не трогайте свое лицо, не трите глаза
Старайтесь прикасаться к своему лицу, только после того как хорошенько помыли руки.
Не носите маску для лица
Да, вы правильно прочитали, не носите маску. Маски предназначены для больных людей и медицинских работников, оставьте маски для них. Во время дыхания в маску мы создаем отличную среду, для размножения бактерий. Маску нужно менять минимум раз в 2 часа, но мы не в состоянии это обеспечить. Власти призывают к ношению масок, потому что не в состоянии отследить эпидемию, но от вируса маска не спасет. Носите маску, спустив на подбородок, чтобы не получить штраф, но старайтесь не дышать в нее.
Если вы думаете, что у вас симптомы Covid-19, оставайтесь дома и вызовите врача. Если вам поставили диагноз Covid-19 помните, что обычно он протекает очень легко.
Если вы курильщик, то сейчас самое время, чтобы бросить курить, напоминаю, что Covid-19 поражает именно легкие.
Помните, паника и уединение не являются средством борьбы с эпидемией.