Неделю назад закончила ежедневник Катерины Ленгольд и сразу скажу: "Космос" - просто космос!"
Я давний поклонник системы гибкого планирования с его структурированным подходом и при этом умением подстраиваться под меняющиеся декорации даже в условиях "Чайка-менеджмента" =)
Поэтому ежедневник "Космос" просто влюбил меня в себя! Помимо удобного деления на девятинедельные спринты, в нём есть трекер привычек и органичная система отслеживания баланса жизненных сфер. Последнее поясню подробнее. Дело в том, что в начале каждого спринта ставятся три ключевые цели по направлениям: развитие, карьера и отношения, а в конце каждой недели подводятся итоги по каждой из целей. Это, с одной стороны, помогает не сбиться с намеченного курса, а с другой - сразу видно, каким целям вы уделяете больше времени и сил.
Помимо прочего, есть расписание регулярных утренних и вечерних ритуалов, расписание недели, странички для заметок, идей, wishlist, списков книг и и фильмов.
Деление рабочего дня на 25-минутные отрезке по технике Pomodoro помогает более реалистично оценивать время, которое требуется на выполнение задач и закладывать дополнительные "помидорчики" под внештатные ситуации.
Отдельные графы для трёх приоритетных задач не дают выпустить из виду главное, особенно если на дню вам приходится переключаться с задачи на задачу и много общаться с другими людьми.
"Космос" - это не только отличный планер, но и своего рода тренинг личной эффективности. Здесь есть регулярный анализ: по итогам дня нужно выписать главное достижение, по итогам недели смотреть, насколько вы продвинулись по направлению к достижению трёх главных целей, а по итогам спринта оценивать продуктивность в целом.
Также в конце каждого дня есть строчки для исполнения ритуала благодарности, а перед постановкой каждой из целей в начале спринта нужно серьёзно поразмышлять, зачем вам на самом деле это нужно.
Несколько важных моментов вынесла лично для себя по итогам трёх спринтов:
- Привычки привязывать к регулярным повторяющимся делам
- Вкладывать 80% усилий на то, что получается хорошо, и 20% - в то, где нужно развиваться
- Заключать работу в капсулу отведённого ей времени
- Оптимальное количество задач на день - 10
- Не брать на свой счёт чужие истерики
- Не взваливать на себя чужую ответственность
- Менять вектор с понятного на интересное
- Чтобы сменить уровень вовлечённости в проблему, нужно сменить декорации
- Заглядывать за горизонт своих страхов
P.S. Если вам понравился материал, не забудьте оценить его и подписаться на канал