Доброе время суток, друзья! Пару слов об этом креатине. Заказал на "озоне" опираясь на кучу положительных отзывов, примерно рублей 500 он мне вышел. С 4-5 дня почувствовал его эффект, и он оказался хорош. Выносливость и сила повысились довольно значительно. Принимать его начал в купе с витаминами, про них писал в предыдущей статье. Порошок хороший, в воде не растворяется (как оно и должно быть). Способы приема разные, можете найти в интернете или поэкспериментировать и найти лучшее для себя. На этом все, успехов друзья!