Доброе время суток, друзья! Пару слов об этом креатине.
Заказал на "озоне" опираясь на кучу положительных отзывов, примерно рублей 500 он мне вышел. С 4-5 дня почувствовал его эффект, и он оказался хорош. Выносливость и сила повысились довольно значительно.
Принимать его начал в купе с витаминами, про них писал в предыдущей статье.
Порошок хороший, в воде не растворяется (как оно и должно быть).
Способы приема разные, можете найти в интернете или поэкспериментировать и найти лучшее для себя.
На этом все, успехов друзья!