Перешла на немолоко? 🐮🙈🥥
Как-то раз,изучая прилавки продуктового магазина ,я наткнулась на полку с ЭКО продуктами.Новомодные штуки,все больше становятся популярными и соответственно появляются различные товары.Подобная тема мне давно интересна и я плавно в нее погружаюсь,потому решила посмотреть получше,что же там такое? И вот что я нашла! Молоко.Обычное на вид,однако...растительное,это меня удивило , потому решила попробовать и разобраться.
Для начала хотелось бы рассказать ,что это вообще такое и каким бывает?
Вкус:молочный😂, сладковатый,с привкусом (риса,овсянки,кокоса...).
Оно бывает: рисовое,миндальное,соевое,овсяное,кокосовое,гречневое, с различными фруктовыми и чайными добавками, и т.д количество видов и вкусов огромное!
Кто его пьет?🙋
Активно используется вегетарианцами,веганами,постящимися , людьми с непереносимостью лактозы и казеина,а также людьми соблюдающими диету)
Как и из чего его делают?🥛⚗️🧪
Если коротко ,то это вода из-под злаковых или орехов.Их замачивают,измельчают,процеживают,добавляют витаминно-минеральный комплекс и разливают в упаковки.Вот вам, пожалуйста-экопродукт собственной персоной.Стоит на полочке и ждёт ,когда к нему подойдут.
Вот небольшой пример :
Рисовое молоко + и -
➕Гипоаллергенно.Подходит и тем ,у кого есть аллергия на кокос и орехи(поскольку много вкусов)
➕Для тех кто не может/не хочет пить обычное,оно не содержит большие молекулы лактозы и казеин,которые могут сложно усваиваться.
➕➖Содержит мало питательных веществ.Однако,многие производители добавляют их ,об этом сказано на упаковке.
➖Не подходит диабетикам.Т.к высокий гликемический индекс.
Чем отличается от обычного молока?🐄
1.Кальций в растительном молоке,усваивается лучше,чем из животного.(из-за содержания фосфора в растительном),а так эти кальции ничем не отличаются.
2.Гипоаллергенность.
3.Клетчатка(овсяное молоко).
4.Низкая калорийность.
5.Витамины группы
"В",положительно влияющие на нервную систему.
Может заменить животное растительным?✋
На мой взгляд, исключительное растительное молоко, не может стать полноценной заменой животному.Если только это не показано для лечения.
Важно соблюдать баланс в их употреблении.А ещё важно понимать,что у всех своя биохимическая непереносимость, и можно аллергично реагировать на полезное кокосовое,но прекрасно пить обычное коровье молоко и наоборот.☺️😉