Дезире Хант в 27 лет весила почти 130 кг! Она была уставшей, подавленной, несчастной, и ее жизнь, по ее словам, начала выходить из-под контроля.
Однажды Дезире проснулась и поняла, что хочет изменится чтобы стать здоровым и счастливым человеком.
По словам девушки, одним из главных факторов, побудивших ее изменить свою жизнь, стало ее поведение во время летних каникул. Тогда она приехала домой. Многие рассматривают праздники как время, где они могут пообщаться со старыми друзьями и семьей. Дезире же их избегала.
«Я избегала своих старых друзей. Я не хотела, чтобы кто-то видел меня такой, ведь я набрала довольно большой вес за последние семь лет, с тех пор, как покинула свой родной город. Мне было стыдно за то, какой я стала»
Вместо того, чтобы выходить на улицу и веселиться со своими друзьями, Дезиире проводила дни в доме, чувствуя жалость к себе, и именно это осознание помогло разжечь ее желание измениться.
«Я проводила большую часть своего времени дома на диване, смотрела телевизор, делала поделки, ела еду «на вынос». Я знаю, что самым большим поворотным моментом стало понимание того, что я прячусь от людей»
Как и время, проведенное дома в праздничные дни, обратный полет был таким же ужасным, поскольку Дезире поняла, чтобы удобно сидеть в самолете что ей необходимо практически два места.
«Я посмотрела на свою жизнь с другой стороны! Я перестала врать себе и окружающим. Я не просто переедала! В течение многих лет у меня были оправдания, которые я использовала, чтобы защититься от окружающих, и сейчас я поняла, что нужно все изменить!»
В следующие дни девушка посмотрела столько роликов об экстремальной потери веса, сколько могла, а также она стала собирать информацию в интернете о привычках здорового питания и тренировках, которых могла бы придерживаться.
Дезире полностью пересмотрела свою диету, убрав нездоровую пищу, жареную пищу и рафинированный сахар и заменив их альтернативами.
«Я убрала всю обработанную сладкую, жирную пищу и поменяла все на здоровое питание! Я заменила пасту на овес, биг-маки на смузи, картофель фри на обычный картофель, конфеты на фрукты, запеканки на салаты ... этот список можно продолжать!»
Я начала пить протеиновый смузи каждый день, я ем фрукты, шпинат, ореховые масла и других полезные продукты. Я потребляю меньше калорий и при этом получаю максимальную дозу микроэлементов.
Девушка начала заниматься спортом. Она начала с того, что просто занималась на эллиптическом тренажере в своем собственном доме.
«Я занималась на эллиптическом тренажере всего 20-30 минут в день, 6 дней в неделю. Я работала с небольшим весом, позже я пошла в небольшой спортзал, где со мной занималось еще несколько женщин».
Постепенно вес начал снижаться. Уже через полгода, после того, как Дезире решила изменить себя, она потеряла более 63 кг. Девушка стала личным тренером и влиятельной фигурой в мире фитнеса!
Дезире открыто рассказывает об операции, к которой ей пришлось прибегнуть, чтобы избавиться от лишней кожи, и рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются многие люди, теряющие большой вес. После решения проблемы с висящей кожей девушка чувствует себя гораздо счастливее, потому что висящая кожа причиняла ей много дискомфорта и смущения.
Всем желающим похудеть, как она, Дезире сказала:
«Не ожидайте увидеть результаты в одночасье. Я знаю, что это трудно, и я знаю, что это потребует больших усилий, но я могу обещать вам, что результаты будут стоить каждой капли пота и изнурительной минуты, которую вы вложили в это!»
В черном теле. Как живет девушка с родимым пятном, которое покрывает 80% тела?
Ставьте лайки, оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на наш канал! До скорой встречи, друзья!