Пожалуй, это один из тех вопросов, на который вряд ли можно услышать два одинаковых ответа, каждая радость индивидуальна , кому хватает посмотреть комедийное шоу , а кому и мира мало для радости , но давайте попробуем найти общий алгоритм радости:)
1.Научитесь не смотреть на все ситуации одинаково ,попытайтесь изменить свой взгляд и найти в ней положительный смысл.
2.Если я скажу что спорт сделает вас немного радостней , то многие скажут «а с чего спорт делает лучше мою жизнь, в этом только усталость и потливость» Но ведь в здоровом теле здоровый дух . Автор этой фразы имел ввиду необходимость гармоничного развития тела и духа человека , потому что в слабом и уставшем теле мало радостей.
3.Находите счастье в каждом мгновении своей жизни, что мешает найти счастье в прекрасном рассвете, или в приятной улыбке проходящего мимо незнакомца ,или в тёплом летнем дождике ? Правильно , ничего ! А ведь эти мелочи и собирают нашу жизнь , эти осколки формируют наш алгоритм радости. Радоваться жизни-это искусство , и им как и любым искусством можно овладеть.
4.Поменяй представление о себе.
не смей думать о себе плохо, даже на миг, никогда . Радуйтесь своим маленьким и большим успехам , не будьте теми кто всегда грустный и угрюмый приходит на работу или учебу , возможно вы и есть тот человек который принесёт радость кому то , многие Коуч-тренеры просят записывать 5 самый лучший дел которых вы сделали за день , со временем вы сами увидите изменения в себе , вы поймёте как вы изменились и стали лучше жить
5.Относитесь к другим так, как вы хотели бы ,чтоб относились к вам.
Золотое правило , и я считаю это самый важный из алгоритма счастья , человек который хочет радости должен и давать её другим , хочешь хорошего отношения к себе ? Прояви и к другим , хочешь чтоб тебя уважали ? Прояви и ко всем остальным уважение ,хочешь чтоб тебя любили ? Проявляй любовь сам , это я считаю золотым правилом этого алгоритма счастья.
спасибо что дочитали эту статью , мне было невероятно приятно поделится своими мыслями
А это то , в чем я нахожу свою радость