Нестабильное артериальное давление практически всегда, при несоблюдении рекомендаций врача, приводит к патологиям сердечно-сосудистой системы. Так, группа британских ученых решила провести очередное исследование и установила, что некоторые напитки способны предотвратить развитие таких негативных факторов.
На первом пункте перечня находится вода. Именно этот простой и всем доступный напиток может предотвратить сердечно-сосудистые патологии и держать артериальное давление в норме. Обусловлено это тем, что при недостаточном потреблении жидкости кровь густеет и сердцу приходиться работать более интенсивно для того, чтобы перегнать ее по организму. У людей, которые предрасположены к нестабильному артериальному давлению, в таком случае существенно повышается риск развития инсульта и ишемической болезни сердца.
На втором месте находиться гранатовый сок. До недавнего времени такой напиток не рассматривали, как профилактическое средство от сердечно-сосудистых патологий. После некоторых исследований ученые установили, что гранатовый сок понижает артериальное давление и в целом улучшает кровообращение. Кроме этого, он богат на антиоксиданты – в этом напитке их в три раза больше, чем в зеленом чае и красном вине.
Несмотря на то, что по поводу кофе в научном мире до сих пор идут дебаты, по мнению британских ученых, ежедневное умеренное потребление этого напитка на 20% снижает риск развития инсульта и инфаркта. Само собой разумеется, что хороший кофе стабилизирует давление.
Также в список попал зеленый чай. Употребление этого напитка благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и держит в норме показатели артериального давления.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
