Это больная тема многих представителей прекрасной половины человечества. Многие тратят кучу денег, чтобы побороть этот, как они считают, "изъян". Но обязательно ли делать большие вливания финансов? Нет! И мы вам это докажем.
Процедуры с водорослями
Домашние маски и скрабы из морских водорослей - эффективный и недорогой способ лечения целлюлита. Водоросли являются естественным отшелушивающим средством и могут стимулировать кровообращение и выводить токсины из организма, что уменьшает появление целлюлита. Порошок из водорослей является идеальной основой для домашнего скраба для тела и может быть смешан с глиной, соком лайма и медом, чтобы создать увлажняющий продукт, который не уступает тем, что в спа-салонах.
Готовьте с томатной пастой
Томатное пюре содержит большое количество ликопина, гораздо больше, чем вы получили бы, если бы ели свежие помидоры. Исследования показывают, что этот антиоксидант может уменьшить ущерб, наносимый солнечными ультрафиолетовыми лучами, и предотвратить распад коллагена. Сохраняя коллаген в вашей коже, вы поддерживаете здоровый толстый слой кожи, который покрывает ваш жировой слой, что уменьшает высвобождение жировых клеток и делает целлюлит менее заметным.
Увлажнить свое тело
Питье от 8 до 10 стаканов воды каждый день поможет вам увлажнить и сохранить вашу кожу подтянутой и гладкой. Пища с высоким содержанием воды также может улучшить увлажнение кожи. Свежие фрукты и овощи, особенно дыни, огурцы содержат много воды и в то же время мало калорий, что помогает контролировать вес и, следовательно, запасы жира.
Расслабиться с чашкой чая
Исследования показывают, что определенные гормоны, особенно инсулин и кортизол (которые увеличиваются, когда мы находимся в состоянии стресса), изменяют способ функционирования жировых клеток. Интересно, что семейство молекул, называемых катехинами, которые содержатся в зеленом и белом чае, снижают резистентность к инсулину в жировых клетках. Поэтому, когда вы напряжены, уделите себе пять минут и спокойно посидите с чашкой чая.
Сухая чистка щеткой
Используя относительно жесткие, натуральные щетинки, чистите кожу длинными движениями вверх к сердцу. Это удаляет омертвевшую кожу, улучшает кровообращение и способствует лимфодренажу, разглаживая кожу и уменьшая появление целлюлита. Для достижения наилучших результатов чистите кожу сухой примерно за пять минут до утреннего душа.
Начните свой день с льняного семени
Льняное семя помогает поддерживать уровень эстрогена и рост коллагена. Коллаген является основным компонентом соединительной ткани. Укрепляя кожу, это может помочь уменьшить появление целлюлита. Нужно посыпать овсянку, хлопья для завтрака или йогурт с двумя столовыми ложками льняного семени каждый день.
А какими способами вы боретесь с целлюлитом? Поделитесь своим советом в комментариях :)
Были ли вам интересна и полезна эта статья? Если да, то подписывайтесь, ставьте лайки и пишите свои комментарии!
Другие статьи на нашем канале: