Когда с человеком впервые заговариваешь на тему Slow Life, часто можно услышать что-то вроде: "Да ну? Какой еще слоу лайф в мегаполисе? Сам ритм города противоречит этому понятию. Мне и так кажется, что я двигаюсь в темпе черепахи, а мне срочно нужны результаты по целям. Вот, как достигну 1е, 2е, 3е... Тогда и замедлюсь..."
Время - наш самый ценный ресурс. И то, на что мы его тратим, а более правильно будет сказать, от того, во что мы его вкладываем, зависит очень многое. Самая благоприятная почва для вложения - это работа над собой.
Стиль жизни Slow Life стал распространяться в противовес давлению со стороны общества, которое постоянно призывает набирать обороты, ускорять темп, достигать больших результатов, двигаться в умопомрачительных ритмах. И, конечно, начинает казаться, что замедленную, наполненную чувством каждой прожитой минуты и удовлетворением жизнь, можно себе позволить только тогда, когда достигнешь определенного уровня материального достатка, признания в обществе или максимального уровня своей полезности. Но на поверку - это не так. Потому что по факту, движение жизни в режиме нон-стоп не прекратится без личных волевых усилий НИКОГДА, а не смертном одре будет уже совершенно бессмысленно рассуждать на тему: "Черт, ну почему я вовремя не остановился!?" Единственное решение: это остановиться прямо СЕЙЧАС. В буквальном смысле спокойно сесть, сделать глубокий вдох, выдох и задать себе несколько правильных и нужных вопросов: зачем я живу? Приносит ли моя жизнь мне удовлетворение? Есть ли у меня время и силы, чтобы посвятить их себе, семье и самым важным для меня вещам? Или я все время откладываю важные вещи на потом?
Slow Life - это не синоним словосочетания "двигаюсь как улитка". Замедление - это не фактическое снижение скорости, в чем бы то ни было. Slow Life скорее о том, чтобы найти свой собственный комфортный темп движения, в котором будет место для того, чтобы успевать наслаждаться процессом. Замедление - это способность максимально осознавать момент и отдавать себе отчет о каждой проведенной минуте своей жизни. Зацикленность на конечных результатах невероятно выматывает, буквально опустошает все наши жизненные ресурсы с невероятной скоростью. Поэтому важно научиться смещать фокус внимания с прогресса и достижения конкретного результата на процесс в любой жизненной сфере, в любом деле, даже в самых простых бытовых мелочах. Конечно, итоги важны, но в большинстве своем, наша жизнь - это процесс: секунды, которые сплетаются в минуты, часы, дни. И качество нашей жизни всегда будет расти пропорционально тому, сколько этих самых секунд было нами замечено, прожито осознанно и в удовольствие.