Тема обширная и очень зыбкая.
А начнём мы ее с рассказа одной клиентки от первого лица:
За 10 лет брака у нас не получалось завести детей. Прессинг окружающих был невыносим. Родители мужа советовали ему найти другую женщину, которая ему родит. Я постоянно лечилась у гинеколога. Как потом выяснилось, совсем неправильно, лошадиными дозами не тех препаратов. Постепенно мне начало казаться, что хуже создания на земле, чем я, не существует. Было очень грустно. Я потеряла интерес к жизни. Хотелось просто лежать на диване и не двигаться.
Начались проблемы с желудком. Он перестал сокращаться. Повис, как мешок. Пища в нем находилась по 12 часов, вместо положенных 2х. Я ела один раз в день, но меня постоянно мучало чувство переполненного желудка. Я похудела на 10 кг. Добавилась боль в животе. Позже там нашли язву. В какой-то момент я стала думать что, если меня не станет, то решатся все проблемы, и всем станет лучше. Я стала планировать суицид. Это меня испугало. Я поняла, что в моем мозге уже запущены патологические химические реакции, что сама я уже не справлюсь. Надо идти к психиатру. Муж на тот момент уже сам был истощен всей этой историей и скорее просто занял выжидательную позицию.
Меня поддержала мама.
Мы поехали с ней в психбольницу. Меня положили в отделение пограничных состояний, это, когда ты еще не совсем свихнулся, но очень уже похож на тех ребят. Там я провела 1.5 месяца. Все это время шел подбор препаратов. Одни менялись другими. От них я загрузилась и сутками спала. Из палаты не выходила. Через 1.5 месяца был подобран антидепрессант, состояние улучшилось.
Из стационара выписывают сначала на 2 недели домой. Смотрят, сможешь ли ты жить в обычной среде. Затем выписывают. Антидепрессанты сказали пить длительно. Каждые полгода контроль у психиатра и снижения дозы. После выписки началось самое сложное. Было страшно среди людей, в маршрутках, на улицах. Не знаю почему, просто оооочень страшно, и слишком шумно, и голова немного туманная. Постепенно эти симптомы пошли на убыль. Но потом снижение дозы на 1/4 таблетки. И это похоже на ломку.
Возвращается животный страх, тревога, сердце тарахтит, тошнота, невозможно сидеть на месте, кажется, что все время надо куда-то бежать. Если ты садишься смотреть фильм, то каждые 10 минут ты встаёшь: попить воды, в туалет, посмотреть в окно, намазать руки кремом, кому-то позвонить и т.д. И это при том, что я принимала самый крутой препарат нового поколения. Постепенно мозг привыкает. Это занимает около месяца. Затем новое снижение. И так 2 года. Если бы не психотерапия параллельно, то было бы в разы труднее.
Мои выводы:
- Чтоб не попасть к психиатру, надо сначала обращаться к психологу или психотерапевту.
- Если гинеколог назначает гормоны, то это должно быть проверено. Неадекватная гормональная терапия прямо влияет на нервную систему.
- Хорошо, когда есть поддержка близких.
- Одни антидепрессанты без психотерапии - были бы просто пыткой.
- Появился фоновый страх низкой амплитуды, что все может вернуться. Поэтому только вперёд к самопознанию, принятию, закрытию гештальтов).
- Теперь у меня на первом месте я.
Мы еще поговорим на эту тему, а пока хотелось бы обозначить еще 2 важных момента:
- препараты нужны, чтобы снять острое состояние, но учиться жить иначе все равно придется. Поэтому да, психотерапевт - это обязательно.
- никто не имеет права спрашивать вас "когда детишек".
Никто. И вы, пожалуйста, не спрашивайте.
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые и полезные статьи.
Ставьте лайк, если наш материал был полезен для Вас!