Доброго дня, читатели. Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой, как шлаки и токсины в нашем организме. В этой статье мы поговорим о том, как от них избавиться всего за неделю, придерживаясь некоторых важных правил. Личный опыт
Не будем сильно углубляться в теорию и рассматривать какие-то отдельные случаи, а рассмотрим наиболее эффективные рабочие методики, доступные всем и подходящие для каждого.
Начнем с очищения микрокристаллической целлюлозой. Это природный, натуральный компонент. Он является эффективный компонентом для очищения кишечника, крови и лимфы. Впитывает в себя все токсины, яды и холестерин, выводя с калом. Так же хорошо очищает стенки ЖКТ. При приеме МКЦ нужно много пить жидкости, порядка 60мл на 1кг веса.
Очищение отрубями. Еще один действующий метод - очищение кишечника грубыми частичками оболочки зерна (т.е отрубями ). Результат не менее эффективен, чем от метода выше. Отруби отлично выводят каловые камни, завалы, шлаки, радионуклиды, токсины и тяжелые металлы. За счет данного натурального и безопасного компонента микрофлора приходит в норму и отлично усваивается все питательные вещества. Принимаем 2-3 раза в день до еды и как следует запиваем водой.
Каши. Да, как просто бы это не было, но каши являются хорошими очистителями и фильтрами. Именно они аккуратно очищают кишечник. Сюда можно отнести гречневую крупу, рис, овес и прочее.
- Семена льна, очищение кефиром и йогуртом. Салат из капусты, свеклы, моркови, с добавлением лимонного сока и растительного масла так же станут хорошим дополнением ко всему вышеперечисленному.
Лично я сталкивался со многими проблемами ЖКТ, несколько раз лежал в больницах с желудком. Поэтому мне есть, чем поделиться, касаемо вопроса очищения своего организма от различных шлаков и токсинов. Практикую порядка 4-5 лет и стараюсь придерживаться этих же советов. Поверьте, даже спустя неделю соблюдения данных методов, вы заметно ощутите результат на себе.
Был рад поделиться с вами этой информацией. Практикуйте и будьте здоровыми !!! Если у вас есть какие-то дополнения, делитесь ими в комментариях.