Начиная с самого раннего возраста, дети познают мир через игру. Она помогает им развиваться, совершенствоваться. Но, не менее важна игра и для взрослого человека. И особенно она необходима в пожилом возрасте.
Важность игры для человека
С возрастом человек не утрачивает интерес к играм. Просто они становятся другими, и их значение для человека тоже разное. Некоторые играют, чтобы убить свободное время, другим нравится в игре познавать себя, проверять себя на знания и умения. Многие через игру решают свои психологические проблемы, которые с возрастом все больше и больше накапливаются. Часто люди при помощи игры общаются. Она может стать для человека его работой, видом деятельности. К сожалению, может стать и проблемой. Но, в то же время, она для многих и «лекарство».
Игровая терапия
Сейчас существует такое понятие как «игровая терапия». Ее применяют в лечение пожилых людей. Она выполняет ряд функций: релаксация, развитие, адаптация, социализация, воспитание. Эти функция для пожилых людей очень важны. Они помогают людям через игру не чувствовать себя нездоровыми, поднимают настроение, помогают радоваться жизни и верить в себя. Это факт доказан с медицинской точки зрения. Когда человек в этом возрасте играет, то у него активируется процесс кровообращения в головном мозге. Улучшается память.
Пожилым людям свойственно впадать в депрессию, у них появляются негативные мысли. Игра помогает им отвлечься от этого, вызывает положительные эмоции, вырабатывается гормон счастья (эндорфин). Положительные эмоции (радость, удовольствие, смех) могут действовать лучше любых лекарств.
Особенность игр
Игры для таких людей особенные. Они обязаны нести только позитив и не огорчать игроков. Для этого надо правильно подбирать их. Они должны иметь следующие особенности.
- Условия у них должны быть облегченными, то есть посильными для пожилого человека.
- Количество участников - по минимуму, также как и время игры.
- Желательно, чтобы игру для каждого индивидуально подбирал специальный человек – это может быть врач, психолог, родственник, а также он сам, учитывая свой интерес.
Виды игр
Специального перечня игр для данного возраста не существует, но есть на этот счет определенные советы. Это могут быть настольные традиционные игры: лото, карты, шахматы и шашки, нарды, домино, более современные «Монополия», вист и т.п. Замечательно тренируют мозг и память игры по разгадыванию – интеллектуальные игры: судоку, кроссворды, пазлы, ребусы, головоломки и пр. Различные конкурсы и викторины.