Всем привет! Вот и наступило долгожданное лето! Детей отправила бабушкам (даже не верится!), с мужем больше не конфликтуем, мэр разрешил прогулки... красота! А самое главное - здоровье начало приходить в норму.
Предыстория: когда в конце февраля в России появились первые звоночки, что Китаем новый вирус не ограничится, стала замечать, что всё больше и больше паникую. Особенно, когда выяснилось, что COVID-19 вызывает пневмонию (астматики поймут... когда от обычной простуды ФВД опускается до 15-10%, приступы купируются только каким-то адовым гормональным уколом, в народе именуемым "ёжиками", из-за странных покалываний при введении его в вену, то как не паниковать, когда появился новый вирус, лекарства от которого нет?). Это теперь ясно, что в зоне риска диабетики, сердечники и люди с ожирением, а астматиков, как раз не так много, но тогда... У мужа непонятки с работой, у сына проблемы в школе, дочка потихоньку начала забивать на учёбу (во втором-то классе), родственники почти угробили кошку, которую им пристроила (кошка не поладила с собакой и другими котами, в общем я-то думала, что со свёкром и свекровью ей лучше будет... ну так и было, пока золовка с сыном с Украины в Москву не вернулись...). В общем там мутная история, но больше я кошек родственникам пристраивать не буду.
В общем вот так всё в кучу и как итог - сначала полезли волосы, да так, как никогда не лезли... Это ахтунг какой-то был. Потом кожа начала шелушиться. Прям как экзема - красные пятна, прыщики, но при том шелушение жуткое. Это началось в конце февраля, но как-то странно. То появлялось, то резко исчезало, буквально через день. Гормоны с ума сошли, сбилось всё, что они контролируют - от цикла, до режима сна и бодрствования. Обострились все хронические болезни, начали дико болеть переломанные кости, старые шрамы и порванные (спорт - это жизнь и здоровье!ага! инфа 100500%) на соревнованиях, ещё в школьное время, связки...
В общем вчера я проснулась с чистой кожей, на расчёске не было выпавших волос, даже правый глаз болеть и дёргаться перестал (защемлён тройничный нерв, правая сторона лица часто болит, особенно глаз, но невролог сказал, что это на всю жизнь, лечить можно только обострения). А всего-то пару дней назад отвезли детей к бабушкам... Совпадение? Не думаю...
Так что-же это было? Реально "аллергия на стресс"? Всё утряслось, школа закончилась, дома тишина, нарушаемая только храпом маленького бомжика спаниеля Изи. Уборки резко стало в 100 раз меньше, муж снова начал помогать по дому. Сегодня вот (наконец!!!) сгоняли с собаками в парк... В общем - тишь да гладь. И вот уже волосы не лезут, кожа чистая, глаз не дёргается...
В общем, за лето буду осваивать приёмы релаксации и абстрагирования, нервы не железные и напрямую связаны с моей бренной тушкой. Которой уже почти 30 лет...
А у вас бывали такие "аллергические" реакции на затяжной стресс? Как справляетесь? Может у вас есть свой, проверенный способ релаксации? Типа "досчитай до 10, потом высказывайся" ?Что-то, что помогает быстро успокоить нервы. Делитесь в комментариях!=) Всем бобра и позитива!