Способ настолько простой, что услышав о нем, я не поверила, что это сработает. Но иногда проблема бессонницы настолько мучит человека, что он готов пробовать все что угодно. Вот и я решилась на этот эксперимент…А встретила я этот способ на просторах интернета в роликах профессора Неумывайкина.
И каково же было мое изумление, когда на следующее утро я едва смогла заставить себя проснуться, настолько крепким был сон.
В чем же заключается способ?
Нужно взять обычный целлофановый мешочек приложить его к верхней губе, зажать с краев и начать дышать в мешочек. Нужно дышать воздухом, которым вы вдыхаете и выдыхаете в мешочек и из мешочка. Начать с 30 секунд, потом минута, довести до 2-х минут, но не больше. Перед тем как заснуть попробуйте подышать таким способом, и будете спать как сурок.
Мы привыкли к тому, что наш организм нуждается в кислороде. И это правильно. Все советы, что нужно гулять вечером перед сном, чтобы крепко спать оправданы. Но оказывается, наш организм очень нуждается и в углекислом газе. Профессор Неумывайкин рассказывает случай, когда он в метро увидел 70-летнюю старушку, которая достав из кармана целлофановый мешочек начала в него дышать. Умница. У нее сердечные дела и суставы болят. Через 2 минуты проблемы куда-то исчезают. Это ваша скорая помощь. Это один из нестандартных способов решить проблему.
Читайте книги Неумывайкина, слушайте его ролики.
Статья носит информационный характер. Перед выполнением упражнений рекомендуется консультация врача.
А какими способами вы решаете эту проблему? Поделитесь в комментариях. Попробуйте предложенный способ и напишите, как он сработал с вами.
Если понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал.